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大家好，我是李医生！ 有很多人啊，晚上入睡难，越焦躁越睡不着，睡着了之后容易醒，醒了之后再睡着也很难，这样反反复复，一晚上就过去了！那这是什么原因造成的呢？ 假如说你最近火气特别大，遇见什么事一点就着，脾气一上来啊，头就晕的不行，太阳穴两边突突地胀疼，嘴巴里老是发苦，还长了好多口疮，小便变少颜色发黄，大便干结难下。你要是这种情况那多见是肝火旺了。肝火旺盛的时候，热性上炎，上扰心神，心神不安了就睡得不安稳。这种你可以参考龙胆泻肝丸来疏肝泻火，镇心安神。 
如果你说我胆子可小了，从来不乱发脾气。对，这是刚好相反的一种。这类人啊，平时胆子很小，连个热闹都不爱凑，外边有个大动静能吓一跳，也不爱活动，一动就汗多。如果你是这样的话，那多是心胆气虚了。心胆气虚的时候，胆主决断的特性就异常，人就会畏畏缩缩，胆量小。同时因为气虚的原因，心神失养，所以睡觉质量就不好了。这时候，你可以参考安神定志丸来益气镇惊，安神定志。 还有一种人啊，就是老爱生闷气，有啥事了总是闷在心里不说，自己个难受。时间长了，脾胃也不太好了，老是吃得少，一吃就肚子胀反酸，还爱拉肚子。如果你是这种啊，那多半是肝脾不调。长期的精神抑郁，导致肝气郁结，肝气淤堵横犯脾胃，就出现一连串脾胃的不舒服，中医讲，胃不合则卧不安，那你说这时候能不失眠吗？对于肝脾不调，我们常用的是柴胡舒肝丸来疏肝理气，解郁安神。 
接下来啊，如果你说你脾气都正常，就是老头晕眼花的，平时身体底子差，一到变天换季的时候，一群人里就自己先感冒，脸色比较白，也是不爱活动，眼睑啊口唇啊指甲啊都发白、没有血色。如果你是这样的话，那多见是气血两虚了。因为身体里气血亏虚，让肝脏藏血不足，心神失去血的濡养，心神不安定，这时候，睡眠质量能好吗？这种我们常用的是归脾丸来补益心脾，养血安神。 最后，如果你是上半身热，下半身寒。怎么解释呢？就是啊你嘴巴老爱上火长疮，口干老想喝水，头疼头胀，咳嗽 喉咙疼。同时呢，后腰冷痛，小便多，小便发凉，大便稀不成形。如果你也是这样，那多见是心肾不交了。这时候，就好像身体中间堵住了，心阳不能向下温暖肾水，肾水不能向上压制心阳的燥烈之性，所以出现了上半身热，下半身寒的情况，这时候心阴心阳失去平衡，心神不安，就会扰乱我们的睡眠。这种可以参考交泰丸来交通心肾。 
好，今天呢，为大家介绍了五种容易扰乱心神，引发失眠的情况，你学会了吗？ |
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