羊肚菌炒荷兰豆 羊肚菌适量、荷兰豆适量、木耳适量、葱适量、蒜适量、油适量、盐适量、酱油适量。 羊肚菌提前泡发,多重复几遍哦。 2. 适量荷兰豆洗净备用。 3. 入开水锅中汆烫一下,立刻捞出过凉沥干水分。 4. 木耳也焯一下水备用。 5. 羊肚菌从中间切开冲洗干净。 6. 葱和大蒜切碎。 7. 锅中入油烧热,放入葱蒜爆香,加入羊肚菌继续翻炒。 8. 放入荷兰豆翻炒均匀、淋少许酱油增香。 9. 出锅加盐调味即可。 小窍门 荷兰豆汆烫一下,缩短炒至时间,完美保留小菜的营养哦! |
|
来自: hercules028 > 《美食、厨艺》