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秋季干燥多喝汤,六款宝宝营养汤来了

 坚持不简单 2022-10-24 发布于江西

分享六款宝宝营养汤!秋季必喝

紫菜虾丸汤

煎蛋萝卜汤

宝宝罗宋汤

干贝冬瓜汤

牛肉裙带菜汤

山药蔬菜汤

秋季干燥多喝汤,六款宝宝营养汤来了

1,紫菜虾丸汤

紫菜虾丸汤做法如下:

鲜虾加淀粉、宝宝调味料一起用料理机搅拌成泥;

鸡蛋液煎熟切成条;

锅里烧开热水,下入虾丸泥,煮至飘起;

下入鸡蛋条和紫菜,煮至沸腾。

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2,煎蛋萝卜汤

煎蛋萝卜汤步骤如下:

煎熟一个荷包蛋;

起锅烧油,炒熟萝卜丝;

加入荷包蛋,加适量白开水,煮至食材熟透;

撒少许葱花,可加少量宝宝调味料(香菇粉等)。

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3,宝宝罗宋汤

罗宋汤步骤如下:

牛肉切小粒(或搅成沫),用香菇粉、淀粉、油腌制15分钟;

起锅烧油,洋葱牛肉炒断生加入番茄;

加水煮开,加入胡萝卜、土豆,煮至食物熟透即可。

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4,干贝冬瓜汤

干贝冬瓜汤做法如下:

起锅烧油,下冬瓜、干贝炒熟,加适量开水煮熟,撒少量葱花即可。(可撒少量宝宝调味料)

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5,牛肉裙带菜汤

牛肉裙带菜汤做法如下:

牛里脊切片,用淀粉、香菇粉、宝宝酱油腌制15分钟;

裙带菜泡发;

起锅烧油,加入胡萝卜碎,炒出香味;

加入裙带菜一起炒熟;

加开水煮沸;

下入牛里脊片,煮至食材熟透即可。

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6,山药蔬菜汤

山药蔬菜汤做法如下:

起锅烧油,下胡萝卜、香菇碎炒熟,加水煮沸;

加入剁碎的山药泥;

煮熟后加入鸡蛋液、青菜碎,煮熟即可。

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简单易做的营养宝宝汤,快给娃做起来吧!

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