分享六款宝宝营养汤!秋季必喝紫菜虾丸汤 煎蛋萝卜汤 宝宝罗宋汤 干贝冬瓜汤 牛肉裙带菜汤 山药蔬菜汤 1,紫菜虾丸汤紫菜虾丸汤做法如下: 鲜虾加淀粉、宝宝调味料一起用料理机搅拌成泥; 鸡蛋液煎熟切成条; 锅里烧开热水,下入虾丸泥,煮至飘起; 下入鸡蛋条和紫菜,煮至沸腾。 2,煎蛋萝卜汤煎蛋萝卜汤步骤如下: 煎熟一个荷包蛋; 起锅烧油,炒熟萝卜丝; 加入荷包蛋,加适量白开水,煮至食材熟透; 撒少许葱花,可加少量宝宝调味料(香菇粉等)。 3,宝宝罗宋汤罗宋汤步骤如下: 牛肉切小粒(或搅成沫),用香菇粉、淀粉、油腌制15分钟; 起锅烧油,洋葱牛肉炒断生加入番茄; 加水煮开,加入胡萝卜、土豆,煮至食物熟透即可。 4,干贝冬瓜汤干贝冬瓜汤做法如下: 起锅烧油,下冬瓜、干贝炒熟,加适量开水煮熟,撒少量葱花即可。(可撒少量宝宝调味料) 5,牛肉裙带菜汤牛肉裙带菜汤做法如下: 牛里脊切片,用淀粉、香菇粉、宝宝酱油腌制15分钟; 裙带菜泡发; 起锅烧油,加入胡萝卜碎,炒出香味; 加入裙带菜一起炒熟; 加开水煮沸; 下入牛里脊片,煮至食材熟透即可。 6,山药蔬菜汤山药蔬菜汤做法如下: 起锅烧油,下胡萝卜、香菇碎炒熟,加水煮沸; 加入剁碎的山药泥; 煮熟后加入鸡蛋液、青菜碎,煮熟即可。 简单易做的营养宝宝汤,快给娃做起来吧! |
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