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太极门在哪？这个问题所有的太极学子都在问，都在找！没办法，想得太极真功夫就得找门。那么太极门在哪呢？我8月份写了一首《太极入门歌诀》：活桩练中定，拳架见(xian)阴阳，松柔拜祝（大彤）师，推手在同门。（这首歌诀当时主要为了回答师弟的问题而写。） 松柔拜祝师，主要是听太极松柔之劲。当然了，并不是想学太极功夫必须要拜祝老师。据我所知，国内懂松柔功夫的老师很多：高壮飞、李和生、陈正雷、陈小旺，等等，很多人。不过说实在的，身上能松出纯阴、纯阳功夫的老师当今我仅见过祝老师一人，当然了，我孤陋寡闻，见的老师有限。想得太极真功夫，听劲是第一要义！听劲就是听太极松柔之劲，听松肩何味，松肘何味，松腰何味---老师身上不说人体365块骨头都要能松，至少九大关节都要能让弟子听劲。尤其是太极功夫到了纯阴、纯阳时是最要劲的，那时你必须听明白纯阴、纯阳之劲的差别，然后你再去练。听劲好比我们学数学，太极之劲好比数学的0、1、2、3、4、5、6、7、8、9这十个数字，你连这十个数字都不认识那你谈什么学数学啊。所以想学太极真功夫就必须听劲。 练活桩为第二要义。一代太极宗师杨禹廷老前辈说：83式太极拳就是83个桩。武术有云：百练不如一站。站就是站桩。我们练太极就是练活桩。练桩目的为什么？练桩的目的是练中定。没有中定那还叫武术吗！我们总看见拳经说：立身中正。中正就是中定。练太极拳没有中正那是白练。如何练中正，也可以说如何练活桩，更确切的说：什么模式是活桩？溜臀、松小腹、头上虚灵、脚下双轻。这是活桩标准。 推手在同门，也就是在推手伊始先在同门推，这样大家熟悉，容易找劲，待熟练掌握劲路之后再与外人推。推手不是必然的，但他能给我们学拳带来无限的乐趣。在乐趣中练太极拳，那你离成功还远吗！而且太极拳本来就是武术的门类，即是武术就要有技击。 再说说：拳架见阴阳。阴阳是太极拳的当然概念，也是太极拳所独有的。总见很多太极老师大谈特谈太极拳、太极阴阳。最后你问他：什么是太极阴阳，他无耐的或自信的告诉你：太极阴阳就是一个概念，一个哲学概念！在本处，我要告诉大家，阴阳是太极拳最基本的概念，他看得到，摸得着，否则你学的就不是太极拳，或者说你学的就不是真正的太极功夫！那么太极阴阳如何练呢？很简单！杨禹廷师爷把83式太极拳分成163个阳动（作），163个阴动（作），共326动。他老人家总说：太极拳就是一阴一阳两个式子，一通百通。在掌握了83式拳架中的基本阴阳后，把通过听老师身上的太极松柔之劲贯注到自己身上，再将松柔之劲贯入自己阴阳之体。这就是您要追寻的太极真功！ 穆克利 2015年12月 |
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