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美食推荐:宫保牛肉、野韭菜干烧泥鳅、小米海鲜小炒皇制作方法

 情感文摘 2022-10-28 发布于广东
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宫保牛肉

宫保牛肉是四川省的传统名菜,属于川菜系。是常见的牛肉菜肴做法,味道偏辣,具有气血双补调理 健脾开胃调理 肢寒畏冷调理的作用。

主料:牛肉(肥瘦)250克。

辅料:花生仁(炸)50克。

调料:辣椒(红,尖,干)30克,酱油20克,白砂糖8克,花椒5克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,醋5克,盐5克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,植物油50克。

制作:

1、牛肉切成方丁加盐、酱油、料酒、湿淀粉拌匀稍腌;

2、碗内放入白糖、盐、酱油、醋、料酒、味精、肉汤、湿淀粉,拌成味汁;

3、炒锅内放入植物油,油烧至六成热,放入干辣椒末,炸至呈棕红色,加入花椒,稍后倒入牛肉丁炒散,再放葱末、姜片、蒜片炒出香味,倒入兑好的味汁,边倒边翻炒,最后放油炸花生米炒匀出锅装盘即成。

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野韭菜干烧泥鳅

口味:家常味。

原料:

泥鳅500克、猪五花肉100克、罗汉笋50克、杏鲍菇50克、火腿肠20克、野韭菜粒20克、芽菜末5克、小葱节5克,姜葱汁、姜米、蒜米、盐、料酒、豆瓣、辣妹子酱、味精、鸡精、白糖、生粉、鲜汤、香油、花椒油、菜油各适量。

制作:

1、把泥鳅宰杀去头治净,用姜葱汁、料酒、盐腌制,沥水后加生粉拌匀。另把猪五花肉、罗汉笋、杏鲍菇、火腿肠均切成小丁。

2、净锅入油烧至七成热,下入泥鳅炸至表面金黄且定型时,捞出来沥油待用。再下入杏鲍菇丁、罗汉笋丁、火腿肠丁炸至金黄酥脆,然后与猪五花肉粒下锅一起炒至干香,成干烧料。

3、另锅入油烧热,下入姜米、蒜米、芽菜末、野韭菜粒炒香,再加入豆瓣、辣妹子酱炒出色,放入干烧料略炒,掺入少量鲜汤,然后调入盐、料酒、味精、鸡精、白糖,下入炸好的泥鳅,小火煨约10分钟,改大火收汁亮油。最后撒入小葱节,淋香油、花椒油推匀,出锅装盘即成。

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小米海鲜小炒皇

味型:咸鲜香。

原料:蒸好的小米150克,水发辽参、火腿、鲜鱿、西芹、虾仁各15克,蛋黄1个。

调料:盐4克,味精2克,葱姜蒜米各5克,鸡油10克,鸡粉3克。

制作:

1、水发辽参、虾仁、火腿、鲜鱿、西芹分别切成条,入开水汆水1分钟,取出入三成热油中小火滑油1分钟捞出备用。

2、蒸好的小米加蛋黄、葱姜蒜米、鸡油拌匀备用。

3、锅放底油,下辽参、火腿、鲜鱿、西芹、虾仁炒匀,下小米翻匀,加盐、味精、鸡粉调味即可。

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