在长长的医院走廊里,只看到一对年轻男女坐在长椅上,不断地在哭泣,并相互说道:“都怪我”,“都是我的错”,这也引起了人们的围观。那么他们之间到底发生了什么事呢? 经过了解,这对年轻男女是一对夫妻,他们分别叫康康和小琪,两个人结婚已经 3年有余了,感情也一直挺稳定的,两人没有急着要孩子,想着这样可以多体验一下二人世界。 可就在前一阵子,小琪总感觉四肢无力,干什么都有些力不从心,刚开始以为是最近没休息好导致的,也就没放在心上。可没过几天,康康同样也出现了类似的情况,还时常感到腹泻腹痛。小琪的情况也没有得到缓解,反而更加严重了。俩人意识到事情不对劲,就急忙往医院。 在医院经过一系列的检查,发现二人的甲胎蛋白指数严重偏高,肝内也出现了不同程度的肿块,最后被确诊为肝癌。听到这个消息,两人瞬间愣住了,难以接受,也就出现了开头那一幕。 随后医生也和他们进行了沟通,找出了其中的原因所在,与他们日常的不良习惯息息相关。 【夫妻二人一月26次“531”,双双确诊肝癌,医生:个人生活怎能如此放纵】 1、“5” 他们夫妻一到晚上总是莫名的兴奋,凌晨一点之前几乎没睡过,每天的睡眠常不足5小时。 长期熬夜对人体的伤害是非常大的,不仅令人精神不阵,造成免疫力低下,另外也会影响肝脏进行自我修复和排毒,使得肝脏受损,诱发肝脏疾病出现。 2、“3” 夫妻二人平常没事还会做上几个菜,一起喝点小酒,一星期不下3次。 但酒精可以说是肝脏的头号杀手,酒精进入人体,肝脏首当其冲,进行分解,而乙醇在人体内会转化生成一种致癌物——乙醛,它会直接损害肝脏,并诱发肝脏疾病,如酒精肝、肝硬化甚至是肝癌的出现。 3、“1” 夫妻二人平常还喜欢一起玩游戏,但玩游戏难免有输赢,他们也会因为输了游戏而发生争吵,谁也不理谁,一天总要有一回。 所谓“气大伤肝”,若经常生气,极易引起肝气郁结,造成肝脏不能正常运转,不利于肝脏的健康。 【身体出现以下异常,或是肝不好,多留意】 1、睡眠:易失眠,说梦话、磨牙; 2、尿液:黄如啤酒,异味大,浓稠; 3、四肢:无力发麻,酸痛不止; 4、饮食:食欲不振,消化不良; 5、嘴:晨起口臭严重,牙龈易出血; 6、脸部:痘痘粉刺增多,长斑,暗沉; 7、肚子:胀气,钝痛,放屁次数增多; 8、指甲:发白,表面有竖纹,凹凸不平。 【日常要想呵护肝脏健康,2件事要坚持做】 1、坚持运动 追求健康是人类永恒的话题,而想要保持健康,运动是必不可少的环节。 每周坚持3-4次的运动,不仅可以提高人体免疫力,释放心中的压力,另外还可以促进新陈代谢,更好更快的排出体内毒素,呵护肝脏健康。 建议选择低强度的有氧运动,如慢跑、太极等,都是不错的运动方式。 2、食疗养肝 中医讲:百病之源,根在肝脏,所以养生务必先养肝。李时珍在《本草纲目》记载了一个食疗方: 组方原理如下: 1、金银花:清热解毒之最,清肝火; 2、菊花:养肝明目、现代护肝必备; 3、决明子:最早的养肝明目用药; 4、牛蒡根:护肝之王,保肝解毒; 5、桂花:疏肝理气,减少口腔异味; 6、枸杞子:温补肝肾,清肝明目; 以上几种养肝食材,科学配伍,君臣佐使,开水冲泡5分钟,每天喝上1-2杯,呵护肝脏。 |
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