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两个动作，教你增强下肢力量！一起练起来→

 yygltj 2022-11-22 发布于广东
你想在寒冷的时候走路更自如，
爬楼梯更有劲儿吗？
跟着视频一起来活动活动腿部吧！
这两个动作让下肢更有力量，
还能增强血液循环
戳视频，一起练起来

来源 ：CCTV生活圈

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    来自： yygltj > 《医护》

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