一天早上一位鼻青脸肿的患者走进诊室,医生一边处理伤口一边问:“你这伤不少啊,谁打的?” “我爸。” “你咋惹老爷子不高兴了?” “我就在他旁边睡了一觉……” 睡觉做噩梦,大喊大叫,对身边人拳打脚踢,这不是什么“鬼压床”,而是一种疾病——快速眼动睡眠行为障碍(RBD),俗称“梦动症”。 01梦里为啥“动手动脚”河南省人民医院神经内科副主任医师李东升介绍,都说眼睛是心灵的窗户,通过 眼睛转动的频率,医生将人们的睡眠分为两阶段:▫非快速眼动期(NREM) ▫快速眼动期(REM) 一般人夜间睡觉时,先从非快速眼动期进入快速眼动期,再由快速眼动期进入非快速眼动期,一夜通常有4-6个循环。 其中快速眼动期睡眠阶段其实就是在做梦,这时眼球会在眼皮底下左右摇摆,同时全身肌肉处于松弛状态。 但是梦动症患者因为控制肌肉放松的神经核团出现问题,睡觉时也保持张力,于是身体十分“诚实”,将梦中的遭遇如实反映在身上,出现突发惊恐大叫、咒骂、大笑肢体挥击舞动或蹬踢。 02睡觉踢被子算梦动症吗?梦动症不是出现症状就算,医生采取的方法是视频多导睡眠监测(PSG)检查。 仪器可以通过,短暂爆发性肌肉活动异常肌电改变,清晰地记录下颏、肢体的异常肌张力增加,给医生提供客观的判断依据。 03三招帮你缓解症状一、做好安全防护睡前需除去身上的尖利物品、床旁避免放置易碎物品,防止伤及自身或家人。 二、养成良好的作息习惯 睡前避免大量饮酒、情绪过大波动,避免睡前打游戏或看一些恐怖片和战争片。 3.根据医嘱用药 医生可以通过药物降低梦动症发病频率,让患者重回正常生活。 部分合并抑郁症、高血压等疾病患者的用药可能增加梦动症风险,可以咨询医生后调整用药。 4.梦动症不仅仅是睡觉“不老实” 研究表明,梦动症可能与帕金森病有关,梦动症患者发病风险是一般人的两倍,因此目前认为“梦动症”是帕金森病的重要早期“预警”信号。 如果发现存在梦动症症状,同时伴有嗅觉减退、手抖、肢体动作减慢如系鞋带、扣扣子不灵活,走路时肢体摆臂减少时,一定要引起重视及时到医院进行诊断早诊早治,保护身体健康。 来源:河南省人民医院官方号 |
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