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来自: 成之所愿 > 《气功 武术》
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大雁气功
2007-07-08 作者:popo
大雁气功静功
这种内外阴阳互换的功法,较之体内周天功为优,原因是内气与外气相互作用之后,气场得以快速加强,随同外放之气也收进天地之气。第三,口诀行气:口诀默念可起到使内气以下丹田为中心沿全身盘(横转)...
大雁静功(五行静气功、排毒功、安位静功)
大雁静功(五行静气功、排毒功、安位静功)五行静功是大雁气功的基础静功。调气散气法。所谓调气,即丹田和经络气充足之后,把内气、周天气调集到淤滞部位或病区,调气时只须以微弱意念配合轻柔的呼吸...
大雁气功高级秘传静功
通周天,气旋转,到涌泉—气从百会到涌泉沿全身大小周天上下旋转;从以上阴阳手贯气,观窍和口诀运导三种方法综合起来看,阴阳手贯气和观照丹田穴窍可“内运五行”,口诀运导则可“外通经络”和主练“...
大雁气功静功如何修炼
第一,观窍法:两眼全闭用意念引目光看鼻尖,再通过鼻尖看檀中、气海穴,意到气到,两眼和天目的气贯注到气海,两眼和天目在人体经络中...
[转载]太?极?内?功?健?身?八?法????战波老师亲传健身
收功时要外导内行,自己体会气沉丹田的感觉,(图2、图3、图4、图5同图1、)收功:外导内行,气沉丹田。动作:1、上右步,右手臂向前探...
配合阴阳法
配合阴阳法。十、平坐落肩臂腿直,手指扳着脚趾尖,左顾右视右顾左,运以神行气血法。二四、身面端正脚尖掂,落肩伸手两横开,还有向前抱颈法,扳勾左右换手来。凡内火一动,或耳鸣腮肿,相火遊行,身...
站桩是武术的起始功夫
一、内在感觉关乎能否练好太极拳 独属太极拳的特殊感觉藏在太极拳传统的名称里。陈王廷只不过是“陈式太极拳...事实上,武当山的太极拳祖庭、张三丰的太极拳祖师地位,是千千万万太极拳弟子公认的,就...
武当龙门派仇家拳概述
武当龙门派仇家拳概述。一、仇家拳恒法五字。二、仇家拳心法。三、仇家拳习武练功时间。七、仇家拳风格。采“少林刚,武当柔,两着中间是绣球”之精华,取“手起阴阳五行,脚踩八卦九阵,动中露强攻,...
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