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罗·伯顿曾经说过：如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。 生活中，多少人不是败给了无奈的现实，而是败给了糟糕的情绪。 
美国台球大师路易斯·福克斯，在一次参加世界冠军争夺赛中，因为没有控制好自己的情绪，而失去了宝贵的生命。 比赛中，原本他的分数一直遥遥领先，冠军非他莫属。 这时，一只苍蝇落在主球上，他摆摆手赶走了苍蝇。 而这个苍蝇似乎故意跟他作对，他一回到球台，苍蝇又飞回到主球上来，场上的观众被逗得哈哈大笑。 路易斯·福克斯觉得自己被苍蝇和观众羞辱了，恼怒不已。 他气愤地用球杆用力击打苍蝇，球杆触碰了主球。被判犯规后，他方寸大乱，接连失利，而对手却越战越勇。 最后，路易斯·福克斯痛失冠军，于次日早上，在河边自杀身亡。 小小的苍蝇，威力如此之大，竟然杀死了一个优秀的世界选手。 谁之错?是苍蝇还是他自己? 约翰·米尔顿曾经这样说过：“如果一个人能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。” 一个人的情绪就像缠绕在身上的皮筋，越拽越紧，最终断裂崩溃。 新的一年里，身在职场中的我们，学会控制、管理好情绪，不被纷纷扰扰的人和事所打扰，让心情沐浴在冬日的暖阳中，才是最好的模样。 
尼采说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失人的自由。”生活中有人大道理都懂，小情绪却难以自控，因而很多时候事业处处碰壁。《小舍得》中的钟毅，是一所公办小学的编制教师，教学生动，能力突出，但性格有些清高自傲。有一次，他想给试卷增加难度，便私自加入了课外培训题目，被子悠妈妈举报。女友张老师劝他给家长们道歉，接受处分。可钟老师情绪非常激动，气愤地青筋暴起，拳头重重地砸在墙上，一口回绝。之后，钟老师被学校开除，进入一家培训机构，在金牌班任职。刚好子悠再次成为他的学生。因钟老师对子悠妈妈举报之事耿耿于怀，加之子悠因学习压力，上课经常走神。于是，钟老师经常大骂子悠“木鱼脑袋，笨蛋”等羞辱孩子的言语，以此发泄心中的不满。之后，他又因情绪暴躁，体罚学生，被家长再次投诉。无奈之下，钟老师退出教育机构，另谋出路，悔之晚矣。工作中，有些人常常因一件小事而和同事吵起来，甚至大打出手 ，造成无法挽回的损失。而控制情绪的人则会先让自己冷静下来，理顺整个事件，然后以理服人。忍让、控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。有人说：情绪稳定的背后，是一个成功人士的高情商和大结局。面对突发事件时，他们总能很好地控制自己的情绪，而不会因此乱了阵脚，贻误大局。有一次，百度总裁李彦宏正在演讲，一位男青年手持矿泉水瓶冲上台，将水倒在李彦宏的头上。他的白衬衫几乎湿透。由于事发突然，大家都始料未及。当时的李彦宏完全有时间再反浇对方，但他一直等着男子浇完才本能的说了一句：“what’s your problem?” 没有生气，也没有责骂，他一面用手擦拭脸上的水，一面淡定表示:“前进的道路上，会有各式各样想不到的事情发生，但是我们前行的决心不会改变。”网友评论说：“泼水解决问题，是儿童的处理方式，难怪百度强，是因为有厉害的李彦宏！李彦宏有多厉害，看他稳定的情绪就知道了！”事件过后，百度的股价不跌反涨。有人说他是因祸得福，而实际上是，人们通过李彦宏的行为，看到一个企业的未来。拿破仑曾说：“控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”一个能有效管理自己情绪的领导者，必能带出效率高，战斗力强，氛围融洽的团队。而情绪稳定的团队必会形成一股强大的向心力和凝聚力，企业的未来将战无不胜。 不同的是小贾情绪经常起伏不定，而小董却总能很好的处理自己的情绪。有一次，一个咨询多次的客户来签订合同。不料，客户中途接到一个电话，要求暂停合作。得知这个消息后，小贾怒火中烧，猛地站起身，说了句：“恕不奉陪”，一把推开椅子便气呼呼的走了。小董虽然心里也是埋怨多多，但他很快调整好自己的情绪，驱车把客户送回家。 在路上，他和客户没有再谈工作的事情。快下车的时候，客户向他要了微信。一个月后，小董和这个客户签署了本年度公司最大的一笔订单，小董也被领导提拔为大区经理。同样的一件事，小贾看到的是自己眼前的得失，而丝毫没有考虑到客户和企业的长远利益。而小董凭着稳定的情绪，不仅取得了眼前的订单，自己的事业也获得了更大的发展。《庄子》曰：“人莫鉴于流水而鉴于止水，唯止能止众止。”这句话是说人在安静的状态才能发现自己的过失，以宁静坦诚的心境才能面对任何事物。北大才女李雪琴在《@ 青春，2022！》舞台上这样说：新的一年里，我们做不了情绪的“导演”，但可以努力做情绪的“场记”，成年人可以崩溃，但不要在重复的地方浪费时间，因为生活的镜头不等人。情绪人人都有，但身处职场的我们要有更良好的自愈能力。视宠辱，如花开花落般平常，视职位去留，如云卷云舒般变幻。只有这样，我们才能心态平和，恬然自得，才能乐观进取，笑看人生。我们要做到生气时不讲话，发火时不决策，因为昨天已成过往，对于明天来说，一切的一切都是小事 。做一个情绪稳定的人，我们才可以静下心来，专心致志，心无旁骛地做事，才可以处理好人生各个阶段、层出不穷的问题，进而把握自己的命运，写出人生精彩壮美的篇章！
作者简介：依然，三个美丽小公主的80后妈妈。倾听你我内心最真实的声音，写下你我最真实的故事。很喜欢、很向往的一种状态，叫做安详。文章首发安详心世界（ID:axxsj6）。转载授权请联系小编渐渐微信号：bdgj66 。
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