|
对于绝经这件事，很多女性不知道该如何去处理，也很担心绝经后，自己会就此衰老。 其实，正确看待这一现象，大家就不会觉得难以接受了，因为绝经本就是一个很正常的生理现象，如果从另外一个角度出发，能发现绝经之前的一些征兆，然后采取适当的方式去延缓绝经，或可对延缓人体的衰老，具有积极的作用。 那么，应该怎样去捕获这些信号呢？女性绝经前，身体会给出3个信号，及时捕捉，或许能老得慢一些。 1.绝经之前，“大姨妈”会开始不规律
可能在平时的生活中，很多女性都会有月经不规律的情况，但这种不规律现象并非一直存在，只是会偶尔持续一下。 但是，对于快要绝经的女性来说，这种不规律的月经则会一直持续好几个月，甚至是好几年。所以，针对月经不规律一直处于紊乱状态的女性来说，提前改善月经状况，其实就是在延缓卵巢衰老。 换句话说，对卵巢进行有效呵护，对于延缓绝经时间，也是有积极作用的。 2.绝经之前，情绪波动比较明显
在很多人看来，只要是步入绝经期的女性，在此之前，都会有很长一段时间，处于更年期。 所以，这个时期比较特殊，女性们可能会因为一些小事情，而变得情绪暴躁，似乎整个人都变得很容易激动，其实这是由于身体的激素水平紊乱，导致女性出现了内分泌失调，继而才会出现比较明显的波动情绪。 对于这种情况，大家能够做的就是要尽可能的去调理自己的情绪，改善自己的心情，时刻保持着轻松愉悦的状态，这样才能有助于呵护自己的身心健康，同时也才能够更好地维护生殖系统健康，对于延缓月经也是有积极意义的。 3.绝经之前，经常腰酸背痛、潮热多汗
所谓的“腰酸背痛、潮热多汗”，其实都与低雌激素水平相关。 因为，低雌激素会影响骨骼对钙离子的吸收，继而会出现骨质疏松症，所以这个时候的女性，会出现全身酸痛，其实就是骨头痛引起的。 另外，之所以会出现潮热多汗，其实与雌激素的低下，引发的身体新陈代谢紊乱，也有着密切的关系。  |
|
|
