孙式内家拳习练笔记-9

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笔记：蛇形中架练法中将意放在下手，明显感觉不同，尤为特别，也容易体悟到意能生劲这一说法。延伸到形意拳其它部分都要有这样的意识。练久了达到忘意的境界，也就信手拈来，举重若轻，就如同我们使筷子一样，总是又稳又准又不费力地夹住想要的菜！实战中就把敌人当成菜来夹吧！

人习惯把意放在出去的那只手上，这样的劲就缺少平衡的制约，容易被对方拉散架，练拳时这种错误会时常出现。在行拳过程中用没用意，在哪用意，站在边上的师傅是能看出来的，记得师傅指出了我在打中架蛇形时，意放在了前把，而实际应放在后把，调整过后感觉立马就不一样了，师傅常说：“后手用了多大劲，前手就会给多大的劲。”

练形意拳时，如果意放错了位置，出来的效果就大不一样，古谱有言：“意能生力。”修炼者还要注意这个意要放在正确的位置上，唯有如此方能生出为我所用的力来。从这个层面上来说，练拳是一个改变思维习惯的过程，是一个练脑的过程，是将拳的规矩练到忘意的境界。

以上均属于个人观点，不对之处还请各位师傅、朋友斧正，海涵海涵。