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四步站法:
1、两脚比肩略宽,
2、身体前倾,收腹提胯。(撅屁股)
3、膝关节过前脚掌但不能过脚尖;(身体下压)
4、后脚跟微微抬起。
(打球时上身基本保持不动,动下边才快!)
来自: 昵称207682 > 《乒乓球》
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