# 柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学 柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 有些父母,为了鼓励孩子努力学习,会采取奖励的办法。 比如: “如果你这次考到90分以上,就奖励你100块钱。” “如果这次能考到全班前3名,我就给你买遥控赛车。” 但你忽略了,这种奖励措施,可能正在让孩子丧失学习动力。 心理学上有这样一个概念,叫做德西效应。 指的是: 当人们进行一项自己感兴趣的活动时,不恰当的奖励,反而会让他丧失对这项活动的兴趣。 这个效应来源于心理学家爱德华·德西做过的一则实验: 他找了一些学生分成A、B两组,然后给他们分配了一些有趣的智力难题,让他们去完成。整个实验过程分为三个阶段。 第一阶段,解完题,两组学生都没有奖励。 第二阶段,A组每解出一题,可获得一美元奖励,B组没有奖励。 第三阶段,让两组自由活动,以此观察他们是否有继续解题的兴趣 。 结果显示: 在第三阶段, B组学生比A组学生更乐意继续解题。 也就是说,有奖励的学生组,很快就失去了解题的兴趣,没有奖励的学生组,依然对解题抱有很大兴趣。 为什么会出现这种似乎反常理的现象呢? 这和效应背后的内外部动机有关。
由此可见,外部动机,只能起到短暂的作用。 比如: 为了避免父母的批评而打扫房间; 为了赢得奖学金而努力学习。 而内部动机,才能真正让人持之以恒地做一件事情,这会让人产生源源不断的动力。 比如: 因为喜欢音乐而学习唱歌; 因为做数学题有意思而沉迷解题。 做这些事,只是更多的来自于对事情的兴趣,和对事情本身价值的认可,不需要别人催,自己就会去做。 那么在教育孩子时,该如何避免德西效应呢? 如果孩子对这件事已经很有兴趣了,那就不需要再施加外部刺激,可以使用精神奖励。 在孩子做出一点成就之后,多夸奖鼓励孩子,这种精神奖励也会进一步激发孩子的内部动机,形成正向循环。 如果孩子对这件事没有兴趣,那么可以先用外部激励,刺激孩子尝试做这件事,可能做着做着,就激发出孩子的内部动力了。 随着孩子越来越热爱这件事,可以慢慢地取消外部激励,让孩子形成真正的内在动力。 在给孩子奖励之前,我们要对孩子有充分的了解,判断他们对什么奖品感兴趣,并准备好相应的奖品。 只有孩子喜欢的奖品,才可以调动孩子的积极性。 不过,尽量让奖品和你想激励孩子做的事相关,这样才能起到很好的引导作用。 很多父母虽然承诺给孩子奖励,但有时候隔了很久才会发放奖励,这样起到的激励效果会差很多。 时隔过长的话,甚至还会引发孩子对父母的不满,觉得父母在欺骗他。 这样,以后再想用奖励的方式激励孩子,就很难起作用了。 ✦ |
|