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这3道家常菜专为懒人下厨定制,简单易学耗时短,吃完一次想两次

 带头卖萌的吃货 2023-01-07 发布于广东

懒人下厨最怕的是什么?怕油烟?怕被油溅到?怕处理食材?还是怕收拾碗筷呢?但只要学会做菜了,这几项工作都是可以找人帮你打下手的,如果你对做菜做美食还是有兴趣的话,那今天的3道懒人下厨家常菜,你就非常有必要学会了,这3道菜都是简单易学耗时短的,学会了总归有用的上的时候,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天分享的美食了。

【蒜香黄油鸡腿】

主要食材:鸡腿,洋葱,姜蒜片,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉,盐,黄油,蜂蜜,外酥里嫩,再懒的人闻到这个味道都受不了,鸡腿肉鲜嫩多汁,口感细腻,感觉之前的鸡腿都白吃了,吃过一次后你就会后悔现在才发现这个做法。

【具体做法】

1、鸡腿去骨之后两面改刀放碗里,加入1勺料酒,2勺生抽,1勺蚝油,适量的盐和黑胡椒粉,再来小半勺的食用油抓匀腌制60分钟以上。

2、把腌制好的鸡腿两面都裹上淀粉,锅里油温6成热下入鸡腿,全程中小火把鸡腿煎至2面金黄定型。

3、把鸡腿捞出来,锅里放入一块黄油融化,倒入1勺蒜末,1勺生抽,1勺蜂蜜,中小火炒均匀,然后把鸡腿放进去一起翻炒,出锅后切块装盘就可以开吃了,可以搭配芥末蜂蜜酱汁一起吃更解腻,做得时候一次性做多一点,那就不用多次来回了,做好的鸡腿成品也便于保存冷藏,懒人冰箱里可得多做一些存好。

【虾仁炒西蓝花】

主要食材:虾仁,西蓝花,料酒,生抽,姜丝,葱段,黑胡椒粉,蚝油,低脂低卡的西蓝花和高蛋白的虾仁,就算天天吃也不会感到腻,做法比一般的家常菜还要简单,请问这不就是懒人下厨的最爱了吗?

【具体做法】

1、新鲜的虾去壳去虾线放碗里,加入葱段和姜丝,1勺料酒,1勺生抽,适量的黑胡椒粉,抓匀腌制20分钟以上,如果是有现成的虾仁,那就更方便了。

2、西蓝花切小朵冷水下锅加入半勺油和少许的食盐焯水1-2分钟,捞出备用。另外起锅烧油小火把虾仁煎至两面金黄,倒入西蓝花一起翻炒。

3、然后加入1勺生抽,1勺蚝油,适量的黑胡椒粉,把食材和调味品一起翻炒均匀后,就可以出锅装盘了,整个过程非常简单且耗时短,好吃又有营养,建议冰箱里可以多存一些虾仁,它的菜谱又多,做起来又快,最适合懒人下厨了。

【红烧土豆】

主要食材:土豆,葱花,蒜片,豆瓣酱,生抽,蚝油,糖,淀粉,万物皆可红烧,土豆也不例外,因为土豆是耐保存的食物,削皮切好就能做了,没有蔬菜比土豆更省时省力的了,懒人下厨怎么少得了土豆做法呢?

【具体做法】

1、首先调制一个红烧土豆的酱汁,碗里加入1勺豆瓣酱,1勺生抽,1勺蚝油,半勺糖和半勺淀粉,最后再来半碗清水倒进去,搅拌均匀。

2、把土豆切成滚刀块,刀法差劲那就切成小块就行,锅里油温5成热下入土豆,全程小火把土豆煎至两面都发黄,然后加入蒜片一起爆香。

3、倒入调制好的红烧酱汁,额外再加半碗到1碗清水,盖上盖子中火焖煮15-20分钟,出锅前撒上葱花即可。土豆既是主食也可以做菜,有了土豆就可以省去做主食的时间啦,是不是很方便呢?

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