---【银耳红枣汤】--- 准备食材:银耳一小朵、红枣几颗、冰糖适量。 做法步骤: 1、银耳提前用40度左右的温水泡发,泡发后去掉蒂部,然后用手撕成小块,撕得越小,出胶效果越好。银耳汤想要快速出胶,一定要用手去撕银耳;用剪刀剪或者用刀切的话,会使银耳的切口闭合,不易出胶。 2、红枣用清水洗净控干水分,再准备适量冰糖备用。 3、锅里加入适量清水,水温烧到30度左右,把撕好的银耳下入锅中,大火煮开后转为中小火炖煮15分钟。熬银耳汤,不能凉水下锅,也不能等水开才下锅,要在温水时下锅,这样出胶效果最好。 4、15分钟后加入红枣和适量冰糖,继续炖煮10分钟。 5、10分钟后,银耳已经被炖得非常软糯了,汤里的胶质也变得十分浓郁,这个时候就可以关火,盛出食用了。 小贴士: 1、银耳要用温水泡发、用手撕小块、温水下锅煮,这是银耳快速出胶的几个关键点。 2、熬银耳汤,银耳和水的比例也比较关键;泡发好的银耳和水的比例大概为1:12左右,如果水太多,银耳汤的胶质也不会太浓郁。 3、冰糖性凉,要酌情添加。 |
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