 所谓知易行难，“知道”与“做到”之间，似乎存在一道不可逾越的鸿沟。《知道做到》这本书很实用，、作者希望通过本书提供一些简单的工具，帮助大家消除“知”与“行”之间的鸿沟。 知是思考，行是创造，本书演绎了西方的“知行哲理”。期待你读完本篇文章，可以将之应用到日常生活中，受用此生。 本篇文章，欢迎你收藏或分享，把有用的知识传递给更多的人。 为什么执行合一那么难？· 你未必真的知道 当你遇到自己没听过或者不认同的观点，也许你会觉得离谱，从而自动过滤，只愿意接受自己相信的。当你阅读了一本书，没有重复跟进，过段时间你就遗忘了那些信息。 · 你未必勇于实践/不知如何下手 你以为你很勤劳，其实是在偷懒。我们不能用战术上的勤劳掩盖战略上的懒惰。如果只是不停的学习，不停的接触新知识，会发生信息过载。实践需要勇气，也需要技巧，关键在于重复、重复、重复。 关于知道和做到，下面，让我们详细学习吧： 为什么我们知道却做不到？人们往往会用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中。之所以会出现这种情况，主要有三个原因： 原因一：信息过载，大家接收到的信息太多了。这其实是个陷阱，因为知识来得非常容易，反而不会实际帮助我们改变行为。久而久之我们会更倾向于获取新知识，而不是应用新知识。我们的大脑觉得获取新知识要比应用它们有趣得多。 原因二：消极过滤，人类的信息处理系统其实相当混乱，大脑常常是封闭而消极的。我们接受信息会先入为主、坚持固有思维，导致最终只有10%的信息能够进入我们的潜意识。 原因三：缺少跟进，要想真的做出改变，关键就在于重复、重复、重复。但这一点很少有人做到。比如烟民都吸烟有害健康，也动过戒烟的念头，但多数没有成功。 一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。这里的重复是指间隔性重复，指的是经过一段时间的反思之后再重复。每个人的大脑总是在不断地处理一件或两件事，要么是学习新的东西，要么是遗忘。一旦忽视了某件事，我们很快就会将其遗忘。而当学会用间隔性重复来集中思考某件事时，我们就会记住它。 那么，关于信息过载、消极过滤、缺少跟进的解决方案是什么呢？ 信息过载&解决方案· 信息过载 互联网时代，知识获取太过容易，但信息质量参差不齐。对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。 要想真正了解一个领域，我们必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。因此我们应该少而精而非多而浅地学习。 不停地接触新知识，会让大脑堵塞，甚至会让我们养成迅速遗忘的习惯，要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，关键在于间隔性重复。 据说通过间隔性重复读透少量资料对你的心理所产生的影响，要超过泛读（只读一次）20本书所产生的影响。 · 解决方案 —— 少而精、间隔性重复 我们首先必须确定自己需要学什么，然后才能更有效率地去学这些东西。 要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。所谓“间隔性重复”，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复，直到它最终沉淀、内化。 即便我们很认真地去看书，去记笔记，读完确实有所收获，但因为应用不足，在读完每本书一段时间后，就忘得差不多了。 消极过滤&解决方案· 消极过滤 用焦虑、消极、犹豫不决、先入为主或者是坚持固有思维的态度去判断自己所接受到的信息，即“消极过滤”，会导致100%的信息最终只有10%能够进入我们的潜意识，我们过早地拒绝了大部分信息。 消极思维产生的原因是，成长过程中，父母总是倾向于强调那些消极的事情，当我们表现良好时，他们认为是理所当然，什么也不说；而一旦我们做错某些事，他们就会大发雷霆。积极行为需要得到强化，当我们做对事情却没有人发现时，我们就会开始对自己（以及其他人）产生怀疑，会逐渐设立一些防御机制来保护自己，大脑逐渐产生消极的思维方式，我们开始用一种批判的眼光看待周围的一切，我们会因为恐惧而对很多事情妄下断言。 一个对你充满信心的人可以改变你的人生。我们完全可以选择自己去聆听什么。在爬出'消极之匣’的过程中，我们最最需要的，就是一句鼓励的话。 · 解决方案1 —— 积极聆听 要想多留住一些自己所学到的东西，关键就在于要带着一种开放、积极的心态去聆听。积极聆听，会带来一种可能性思维，让我们成为“可能性聆听者”、“可能性参与者”、“可能性实践者”，激发我们的应变力和创造力，让我们想出比最狂野梦想还要狂野的可能。 积极聆听的一些tips：①不带有任何偏见或先入之见。②带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋。③带着积极的期待。④手里拿着笔，准备做记录。⑤带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的内容，还要努力激发出自己的想象力。⑥带着一种“我该如何应用”的态度。 即使拥有一个积极、可能性的心态，也需要进行重复。有趣的是，呈现6次似乎是间隔性重复的秘诀，从拒绝到吸收的过程往往是这样：
通过自己的积极思维体验到的积极经历越多，就可以自动跨越这6个步骤，许多创造性的想法几乎会不知不觉地浮现出来，你会成为一个“反向偏执狂”，认为世界在合伙照顾自己。 · 解决方案2 —— 绿灯思维 绿灯思维，即可能性思维，在给出任何消极反馈之前，我们一定首先给出积极的反馈。这也印证了我们在做述职或者绩效反馈时，为何必须同时要有“激励性反馈”和“建设性反馈”。 每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪呢？” 缺少跟进&解决方案· 缺少跟进 人们没有将知识转化为行为的第三个原因是缺少跟进，而这是所有障碍中最难克服的，我们需要制定一份周密的计划。要想改变某个行为，得到自己预期的结果，你需要指导、支持和问责。 练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美。 除非人们有动力想要去学会一件事，并制定出计划去正确地完成，否则他们根本不会坚持太久。 · 解决方案1 —— 强调积极面 要帮助一个人取得发展，或是建立一个伟大的组织，关键就是要强调积极面。“千万不要等到人们完全做对一件事之后才去表扬他们”，要按照进度提出表扬，当他们的表现可能只是接近于正确时，就应该提出表扬。 在如今这个时代，一切的节奏都很快，所以当人们刚开始应用自己的新知识进行实际操作的时候，管理者往往并不在他们身边。要想表扬或修正一个人，管理者必须在身边观察此人的进步。 在一个人的学习过程中，最关键的时期就是他刚刚接受完培训的那段时间。需要注重培训之后的管理和指导。跟进者不一定是上司本人，但他需要确保为需要指导的员工配备一名出色的老师或教练。 · 解决方案2 —— 帮助人们取得成功，提供更多指导、支持和问责 如何帮扶/督促： 开始——“告知→演示→尝试→观察我→表扬我的进步或进行修正”一段时间后——“提问→观察我的演示→表扬我的进步或进行修正”最后——“自己告知、付诸实践、表扬或修正自己的进步” 一份有效的跟进计划通常包括3个关键要素：指导、支持和问责。 从公司组织的层面，要想消除知行差距，建立一个高绩效的组织，需要管理者充分行动，跟下属做定期沟通是一个很好的方法。沟通可以让管理者充分了解直接下属的工作进度，以及他需要怎样的帮助，同时还可以让管理者进行必要的指导和问责。 总结· 如何才能知行合一？
若想弥合“知”“行”差距，你必须卷起袖子亲自实战，成为一名真正专注的学习者，然后必须学会通过一种积极的心态过滤新的信息，最后，你必须制定一份计划，将自己学到的新知识立刻应用到实际工作中。最后的最后，将你所学到的与大家分享。 列位看官，本篇文章到此结束，忍不住为看到这里的你点个赞，如果你喜欢，可以收藏或分享，把有用的知识传给更多的人。 |
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