|
（正文） 即使明天就是大年三十，也丝毫不影响我心智、情感的超然活力。 该活力，充满着青春气息。（虽已不再年轻） 过去，每次与家人聚一起，就特别懒，沉溺舒适，像一只发傻的狗熊。 而在被气控技能加诸于身之后，却总能时而凝神，时而清通，本能之中似已充满奇妙。 如，凝神瞬间，就能真言语真关切，做每件小事情，都充满乐趣与活力。 如，清通之时，目光长远，情感即刻绽放，此时，比任何时候更能关切起亲友来。 这种活力，就是气控技巧带来的超越，其发自本能，并显于气息之间。 一、活力唤醒，就能掌握每一刻 在你的气息之间，展开特定的节奏与技巧时，你的本能就开启了。 （如，深、快、长、直、持、鼓、清、散等八种全新气息”动作“） 本能是感知的。 人的本能之中，充满威能。 如，活力的唤醒与掌控，使人即刻充满了青春活力。再平淡的生活，再熟悉的亲友，也能立刻如初见，兴趣盎然，全情投入与人交流，并富有意义地知答应变。 活力之下，烦恼忧虑丝毫进不来，安逸懒散也全消散。 诀窍是什么？ 首先，是让自己随时，都能拥有一个纯澈的内部世界，其在2秒之内，就被全然打开。 具体的方式是：核心用力或收敛，使得瞬息之间，悄然鼓舞，气息节奏一来时，人就可以本能地凝聚感知、发动意志、驱动灵魂。 二、释放你的活力，投入每一个当下 感知的凝聚，靠的是身体的凝力。 当人的身体核心充满力量和爆发时，人的气息节奏就会悦动起来。 力气，就是这么来的。 使这个”力”，“气”便来了。（气，包括心气，以及事件、问题的变化等涵义） 身懒，气必散。 气散，神必衰。 诸多人情事理缠绕你时，你必须巧妙地释放你的活力。这不仅是礼貌问题，也是你的责任。 投入当下，意味着情感的绽放，你要喜欢、你要兴奋，你要富有意义，你要英勇地生活。 千万别懒了身体。 力气没了，活力就会立刻衰退，包括心智的、情感的、精神的、意志的、信念的、欲望的.....统统衰散，乃至消弭。 过好每一天，首先是靠身体的。 力气来了，真正气就来了，这是你活力的来源与源泉。 “凝聚为精”，才能“妙用如神。”即使是买橘子，剥大蒜这样的小事。 这是因为，精神力出，诞生的不仅仅是意志，还有纯澈的感知。 你的精神力越强，意志越能统一、合一。 意志统一了，主意、办法、目的就立刻确定了。 精神力越强，感知才能纯粹。 感知纯粹了，察觉与洞察之力就诞生了。 过年了，释放你的活力，充分投入到每一个当下吧。 你在当下，就一定在行动中：不论是包饺子、还是喝大酒、侃大山、还是穿新衣、还是与亲友笑谈、还是静一会，查看多出的皱纹、还是偷偷给孩子们包红包...... 只要行动，感知即来...... 此时切记：胸腹之间，悄然鼓舞；全身上下，气感流动。 你凝深， 你清通， 你入魂， 你喜欢， 你开心。 (END) '过年了，气控仍不打烊。' 祝君新的一年，知意固守神魂冲，芝麻开花节节高。 作者：无限坏老师 |
|
|
