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【晚餐推荐】 👇 蒜苔洋葱炒鱿鱼须  主料 蒜苔适量 洋葱小半个 鱿鱼须适量 辅料 玉米油适量 姜适量 麻辣火锅料适量 麻椒适量 干红辣椒适量 盐适量 生抽适量 蒜适量 蒜苔洋葱炒鱿鱼须的做法步骤 1.鱿鱼须适量。 2切成三指段，清水洗净。 3.锅内适量水烧开，鱿鱼须段放入焯一下捞出。 4.凉水洗一下，炒时筋道好吃。 5.切好的洋葱，蒜苔，小米椒，姜丝。 6.锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒，干红辣椒炒香。 7.适量麻辣火锅底料炒出红油。 8.鱿鱼须倒入翻炒几下。 9.洋葱，蒜苔，小米椒放入翻炒至断生。 10.适量盐，生抽调味儿，翻炒均关火盛盘。 |
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