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今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐” 最近甲流高发，反反复复的搞得生活不安宁，今天分享给大家，如不能出门，建议您学会这4道面条做法，这4道面条做起来，省时省力又非常美味，接下来把做法，分享给大家。
1、白菜炝锅面。 这第一道就是白菜炝锅面啦，白菜面条，都是家中常备的食材，而且这道菜做起来省时省力，非常美味，接下来把做法，分享给大家。
白菜顶刀切成细丝，锅留底油放点葱姜八角炒香之后，把白菜下锅，翻炒两下，炒出香味后，放上一大勺生抽，再加入适量的清水，水开后放点盐胡椒粉鸡精味精，然后把面条下锅，中火煮上二分钟，面条熟透后倒出来，放点小葱，淋点香油就可以喝啦，省时省力，营养又美味。
2、鸡蛋火腿炒面。 建议您学会这4道面条做法，鸡蛋火腿炒面，味道特别香，吃着特别过瘾，营养又美味，接下来把做法分享给大家。
水开后把面条下锅，煮上一分半钟捞出来，放在凉水中，防止粘连，锅烧热再放油鸡蛋两个炒熟盛出备用，接着锅里放点葱花，炒香后把鸡蛋火腿面条一块下锅，再放一勺生抽，半勺老抽，一勺盐少许的鸡精味精，翻炒均匀提味，最后再切点油菜段下锅，再次翻炒30秒，就可以出锅装盘了，口感筋道不粘不坨，营养又美味。
3、西红柿打卤面。 这第三道就是，西红柿打卤面了，我个人非常喜欢喝西红柿打卤面，并且西红柿，鸡蛋，面条都是家中常有的食材，做起来省时省力，营养又美味，接下来把做法，分享给大家。
西红柿切成小丁，鸡蛋两个打散，把锅烧热放点油，把鸡蛋两个炒熟后倒出来，锅留底油，放葱花炒香后，把切好的西红柿丁下锅，翻炒出汤汁后，放点生抽，然后直接加入清水。把鸡蛋下锅再放点精盐鸡精味精调味，水开之后把面条下锅，煮上二分钟，就可以倒出来喝啦，西红柿的香味特别浓，省时省力营养又美味。
4、油泼面。 这第四道就是油泼面了，面条爽滑筋道，香味特别浓，接下来把做法，分享给大家。
盆里放上一斤面粉，放上二两半的清水，再放点盐和少许的食用油，搅匀成面团，擀成面皮，切成面条，水开下锅煮二分钟后捞出来，放在碗中，然后放盐，鸡精，味精，白糖个一勺，再来一勺辣椒面和葱花，接着锅里放点猪油，再来点香油，烧热之后浇在辣椒面上，拌匀就可以吃了，省时省力，营养又美味。 |
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