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洋葱圈蛋饼  鸡蛋/玉米淀粉汤匙 胡萝卜/玉米粒/芦笋 洋葱/盐/白胡椒 1。胡萝卜，洋葱切，芦笋切片，然后抓取一点玉米。 2。加入一汤匙玉米淀粉，盐和白胡椒，打鸡蛋，搅拌均匀。 三。切洋葱圈，在锅底倒入少许油，加入洋葱圈。 4。用勺子舀糊状物到洋葱圈里。盖上锅盖煮一会儿，直到表面凝固。 芦笋虾仁蛋饼  虾仁50g/芦笋只取8-10个头 洋葱1/4 /牛奶50mL/鸡蛋4 盐/黑椒/白芝麻/辣椒粉 1。把虾洗净，用牙签拿起香肠，把洋葱切成细丝，芦笋啪的一声从头上掉下来。 2。取半壶水，煮沸，放入芦笋一分钟。 三。鸡蛋放入容器中，加入牛奶，撒少许盐和黑胡椒，搅拌均匀。所有鸡蛋都可以不用牛奶，但添加牛奶可以使煎蛋柔软而迷人。 4。煎锅干，倒入少许油，将洋葱和虾一起加热到平底锅中，炒至洋葱变软，虾变。 5。加入白芦笋，一起炒一会儿。 6。把芦笋和虾放在锅底，不要互相重叠，然后倒入蛋奶液，轻轻摇动锅，使鸡蛋可以撒在锅底。 7。保持最低限度的火灾。盖上盖子慢慢烤。直到鸡蛋表面全部凝固，锅才可以制成。白芝麻和辣椒粉可以在吃之前洒出来。 日式厚蛋烧  3小葱/鸡蛋 火腿肠1／玉米油少许 1。鸡蛋放入碗中，加入剁碎的葱和火腿。 2。在小火上加热平底锅，用一层薄薄的植物油刷。 三。把鸡蛋倒入一半，迅速转动锅，使鸡蛋光滑。 4。用刮刀把新凝固的蛋饼卷起来。 5。把剩下的鸡蛋倒进锅里再做一个鸡蛋蛋糕。凝固后，把第一卷鸡蛋饼放在平底锅里卷起来。 6点以后。卷，用快刀切成段 7。番茄酱更美味 提示： 当中小火受热时，当鸡蛋准备凝固时，它们将被卷起，剩下的温度将完全烘烤鸡蛋。 紫菜煎蛋饼  3-4／1紫菜/鸡蛋/洋葱小碗 1茶匙/盐/白胡椒/酱油/酱油 1。紫菜在碗里放些水，用手或筷子洗净。将所有紫菜浸泡、软化后，将海藻和水倒入过滤器中，排出多余的水，备用。 2。把鸡蛋打到碗里，加入葱花，冬菜，白胡椒粉和盐。不要在不粘锅中放入油，加入干水紫菜炒。调味后，加入少许酱油，放入鸡蛋中，均匀搅拌鸡蛋。 三。不粘锅热，加入沙拉油。把鸡蛋倒进鸡蛋里，用中火煮成金黄色的两面。当你吃的时候，你可以倒几滴酱油，味道更好。 菠菜蘑菇蛋饼  1份蘑菇/ 1份菠菜菠菜 盐1g/黑椒/鸡蛋2 1。两个鸡蛋，加入1汤匙水，盐少许拍均匀；蘑菇切片，菠菜切段备用。 2。把鸡蛋倒入预热的平底锅，铺上一层蘑菇片，然后放菠菜。 三。小火慢慢煎，见蘑菇开始水，蛋液凝固翻脸，煎几秒钟就好了。 土豆丝什锦蛋饼  一个土豆/两个鸡蛋/ 3个菠菜 5片火腿/蔬菜什锦 1。土豆丝切丝（不要浸泡），鸡蛋碎，盐，胡椒粉，均匀搅拌。 2。中火油、土豆丝液、锹铺面。化小火放菜 三。火腿菠菜 4。另一个鸡蛋被打破，鸡蛋液体落在材料上。 5。小火盖锅盖，炖食材，记小火 6。切碎一切，吃掉它。 芝士蔬菜鸡蛋饼  2个鸡蛋/牛奶15ML 两片火腿/一片生菜叶 一小块橄榄油/盐/奶酪 1。奶酪、火腿和生菜被切成小粒。 2。把鸡蛋和牛奶和一撮盐混在一起。搅拌奶酪和火腿。 三。将煎锅加热后再煎少量橄榄油，然后将混合物倒入鸡蛋混合物中，用手将煎锅翻开，使鸡蛋均匀地摊在锅底。 4。调节中火和小火，盖上锅盖，煎至蛋饼边缘，然后与锅壁分开。当鸡蛋开始凝固时，均匀地撒上莴苣，熄灭火。 提示： 1。鸡蛋中的少量牛奶可使煎蛋饼更嫩，增加蛋饼的风味。 2。因为火腿也是咸的，只要加一点盐就可以了，否则会太咸。 |
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