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血管真的能软化吗？这些软化血管的方法真的靠谱吗？朋友们好，我是刘医生，我们都知道人一旦上了年纪，血管都会发生一定程度的硬化，数据显示，我国60岁以上的老人中，八成以上的人患有不同程度的动脉硬化，也因此网上民间出现了很多号称能软化血管的方法，生活中不少朋友就纷纷尝试，积极效仿，但是刘医生想郑重的告诉大家，所谓的软化血管这种说法就是一个伪命题。 我们人体的血管其实就是跟水管一样，随着年龄的增加，会慢慢的老化、变硬、变脆，而这个过程可以说是一种自然的规律，是不可逆的。而我们要知道，临床上对于血管里长斑块，血管出现硬化的初期患者采用的治疗方式并非是软化血管，而是使用一定的药物降低患者体内的血脂，阻止血管进一步的阻塞，从而让病症有所缓解。所以说从科学的角度来说，软化血管的方法其实是不存在的。因此刘医生给大家总结了四种流传最广而且最不靠谱的软化血管方式希望大家不要再用了。 第一种就是喝醋能软化血管，这种说法想必大家都听了不少，像什么用醋泡花生、泡大豆、泡洋葱等等，而之所以会出现这样的说法，是因为有的人认为动脉硬化斑块是钙化的问题，而醋里面含有醋酸，可以溶解血管中的钙质，因此软化血管。这样听起来是不是觉得还蛮有道理的，但是劝大家千万别信，纯属无稽之谈。虽然醋的成分是醋酸，但是因为人体的血液有很强的酸碱中和能力，所以我们喝完醋以后，真正进入血液的醋酸，其实是非常有限的，而且还会很快被血液清理掉，所以喝醋不会改变血液的酸碱度，更不会软化血管。 第二种不靠谱的软化血管方法是什么呢？就是喝红酒。之所以不少人认为喝红酒可以软化血管，是因为红酒中含有一种特殊的物质，那就是白藜芦醇。关于白藜芦醇60年以前医学界提到了一种假说，认为这个白藜芦醇有一定的降血脂作用，就是血管健康有益。但是我们要知道，这种假说是从动物实验中得出来的，能不能用在人的身上至今没有明确的结论。而且红酒毕竟属于酒，喝多了反而会对血管和肝脏有害。 第三种相信大家也听说过，那就是多吃洋葱和木耳软化血管。那这就关系到食物到底能不能软化血管。事实上医学中我们一直强调食物并不能起到任何治疗作用，虽然我们说食物里面含有许多丰富的营养物质，但实际上对于血管已经出现硬化的人来说，想通过某些食物来转化血管，这完全是不现实的。 第四种不靠谱的方法是什么呢？就是长期吃素。我们知道，造成动脉硬化很大的原因跟我们平时的大鱼大肉，常吃肉性食物有关，因此不少人认为呢，为了血管的健康就坚持素食主义，其实这是不正确的，人的血管也需要多种营养的滋养，吃素的同时适当摄入鱼、肉、蛋、奶，补充蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，这样才能够保持机体的营养均衡，更利于血管健康。总之刘医生提醒大家，想保护血管健康，更多的是要注意科学的饮食，坚持运动，戒烟戒酒，摒弃不良的生活习惯，千万不要把食物当成药物用，有问题找医生才是正道。  |
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