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春分过后，春天仅剩几十天了，一年之计在于春，养生也是如此，春天养得好，今年一整年身体都会很舒服！ “春气通肝”，春天肝气逐渐生发，会越来越旺盛；加上春天人的气血从内脏往外走，肝是藏血之脏，很容易肝血不足、肝火旺，身体出现4个方面会特别明显，平时就睡眠不好、熬夜、情绪不好、压力大、用眼多、用脑过度的人要注意；
❤ 特别爱发脾气、烦躁 春天木旺，木生火，特别容易肝火旺：性子急，遇到芝麻大点的事烦躁不安，恨不能下一秒就能解决；脾气大，点火就着，别人说点什么马上就火冒三丈，尤其是女生例假前，血往下行，气浮于上，肝血更加不足，脾气如火山爆发一样恐怖！ ❤ 入睡困难、多梦、睡眠浅、早醒 心藏神，肝藏魂，当心神和肝魂都得到了充足的血液滋养，人体才能进入深度睡眠；当肝血不足，不能滋养心神和肝魂，就容易出现： 。入睡困难、失眠，或者入睡以后容易惊醒、多梦、磨牙说梦话； 。醒得早，不管几点睡，到点就醒； 。肝血虚，容易肝火旺，上扰心神，容易在凌晨1~3点醒来
❤ 眼睛干、痒、有红血丝 肝开窍于目，肝血不足，目失所养，人就容易两目干、痒；肝血不足，肝火上炎，眼睛容易有红血丝，特别是现在熬夜晚睡、用电脑手机多，对肝血的消耗很大！ ❤ 头发干枯、掉头发 人之发枯者，肝伤也；发为血之余，肝血不足，头发会干枯易断，不柔顺； 肝肾同源，肝血不足，就会向肾借，透支肾藏的肾精，肾其华在发，肾精不足，就会脱发、长白发！ 为了让今年过得舒服一点，抓住春天最后40多天养肝的最佳时机，好好调养吧，我把养肝分成了3步，每一步都很关键，缺一不可，调理时最好多管齐下！
养肝第一步：清肝，把肝里的垃圾毒素全部清理掉！ 养肝，不能上来就直接补肝，因为肝里面有很多垃圾毒素，得先清再补；就像我们要给家里添置新的家具，是不是得先来个大扫除，把不要的东西扔出去呢，旧的不去新的不来嘛！ 养肝也是一样，先把肝里的气毒、火毒、湿热毒统统清理了再补，今天特别推荐大家用玫瑰荷香茶来清肝毒，它既能疏肝解郁、清肝火，又能去湿气、化痰浊，排肠道垃圾，熬夜、情绪不好、压力大、久坐、湿气重的人最需要！ 点击图片，即可购买玫瑰荷香茶↓↓ 都是好闻好喝的花木，光闻味道，就是天然的好心情！配伍也是精妙得当，疏肝，祛湿，清热，化痰的都有。 重瓣红玫瑰，疏肝解郁；决明子清热明目，润肠通便；菊花清肝明目；三者合之有疏肝理气、清肝热之功； 以荷叶清热解暑祛湿；淡竹叶清热除烦，利尿；赤小豆健脾养胃，利水除湿；苦荞消食化积、除湿热、通肠胃；薏苡仁清热利湿，五者相合，健脾祛湿、化痰排浊； 辅以桂花散阴寒、化痰生津；红茶温中暖胃、利尿化痰、祛风解表；既减少了寒性对脾胃的伤害，又暖胃暖身。 特别适合肝郁脾虚的人，肝气郁久了会化火，让你脾气不好、爱上火；肝郁克脾土，脾虚了就生痰生湿，玫瑰荷香茶帮你把肝火、痰湿、气郁都搞定； 肝气通畅，心情好、月经顺，不长乱七八糟的东西；肝毒得清，皮肤干净，不长斑不爆痘；而且还能消水肿、减脂，对减肥也有帮助呢！ 点击图片，即可购买玫瑰荷香茶↓↓ 养肝第二步：补肝血 熬夜、睡不好、用脑多、用眼多的人尤其需要 建议先清一周的肝毒，再一边清一边补肝血了，因为肝藏血，肝需要充盈的血来滋养它，才能把肝的疏泄功能充分发挥出来！ 说到补肝血，必须说一个补肝大咖，所有的补肝、安神助眠的方子都离不开它，那就是酸枣仁！ 《中国药典》记载它： 补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。 特别适合下面4类人来补养肝血、助眠安神： 。经常用脑多、劳神操心的人 。经常熬夜——晚上11点～3点不睡，熬久了基本都有肝血虚 。 睡眠不好——回血时间有限，长期耗散。 。 用眼多，电脑手机看得多——肝开窍于目，如此肝血日夜得不到休养。 我们商城的酸枣仁膏助眠效果真的很好，经常卖断货，因为我们用了上好的酸枣仁来熬，而且配伍也很周到，把心肝脾肺肾都照顾到了！
在酸枣仁安神助眠的基础上，又配上黄精、桑葚，滋阴补肾、补血，因为肾水可以制约心火，把肾阴补足了，肾水上行，心火下行，心肾相交，水火交融，人就不会失眠啦！ 还有思伤脾，耗气血，那咱们就用桂圆、大枣，补心脾、补气血，最后再加点百合补肺阴、清心安神；莲子健脾益肾、养心安神；茯苓健脾祛湿、宁心安神，让心火熄灭，心神就能好好的呆着了，也就能好好睡觉了！ 多年的口碑爆品，滑动👇图片可以看真实的用户反馈 点击视频，了解酸枣仁膏详情↓↓  不喜欢甜、控糖、戒糖的朋友，可以用酸枣仁汤 这个酸枣仁汤，是用植物萃取的方式，枣肉+枣仁，都萃取到，获得整颗酸枣的有效成分，这样效果才最好，之后又额外添加一些炒酸枣仁粉。让生的，熟的酸枣仁成分都有了。 而且还配上张仲景《金匮要略》里治妇人脏躁、忧郁焦虑的经典验方：甘麦大枣汤，来疏肝养心，其中小麦甘凉，养肝补心，除烦安神；大枣甘温，健脾胃、补气血、安心神；甘草甘平，补养心气，和中缓急~三者合用，补肝和胃、去心经虚火，心得所养，肝气调和； 最后以茯苓健脾祛湿、养心宁神；魔芋化瘀散结，使整个酸枣仁汤既能缓解烦躁易怒，又能养肝助眠！特别适合情绪不好、压力大、焦虑、脾虚、更年期引起的睡眠不好。 用户反馈也非常好
整个配方是完全无糖的，但是很好喝，已经断货很久了，最近刚到一批，推荐一次买6瓶，每天100毫升，可以喝18天，好好的睡觉，就是对身体最好的补养 点击图片，即可购买酸枣仁汤↓↓ 养肝第三步：补肾精，从根本上补肝血 肾精充足，睡眠好，头发好，抗衰 补肝血不是一天两天的事情，因为每天你都还要消耗呢，建议大家在补肝血的时候，补补肾精，因为肝肾同源，肾精可以转化为阴血，从根本上滋养肝，肾精就像肝的库存，不够的时候可以调用； 补肾精，我最推荐覆盆子，覆盆子既能补肾固精，还能补肝血，一举两得！ 《本草备要》记载覆盆子：“益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便”。 人卧则血归于肝，肝血足了，可以滋养心神，我们就睡的踏实；睡得踏实，人的神也老老实实的潜藏在肾里，肾有神助力，修复脏腑、补虚的力量更强，能抗衰老！ 我们商城有一款覆盆子汁，是跟一个大学研究室合作研发的，不是市面上那种加水的果汁，而是真正的浓缩精华，不仅有果实提取，还有根茎提取。 我喝了有两三年了，我的体会是：不怎么掉头发了，大姨妈不会提前了，睡眠好了，能从晚上10点睡到第二天早上5点多，之前睡眠浅，晚上陪孩子睡，孩子一动我就醒，而且醒了不容易入睡，喝了覆盆子汁睡得沉，即便醒了也很容易再次入睡； 有用户反馈，喝了脱发问题减轻，起夜问题几乎没有了，头上还长出很多毛茸茸的碎发！
这姑娘喝到8月头发就长好多了。到十二月已经长发及腰了。
肾虚的人容易尿频、尿很清很长，夜尿也多，用户说喝了覆盆子汁，晚上不用起来上厕所了，状态也越来越好，说明真的补到肾了！
很多用户反馈，喝了覆盆子汁，睡眠特别好，睡得沉，不做梦，一觉到天亮！ 大家可以滑动看看喝过的用户怎么说 我们的长辈年纪大了，肝血不足肾虚在所难免，更应该天天补！还有女子35岁，男子40岁，不管有没有出现早衰迹象，也可以开始补肝血肾精了！ 《黄帝内经》中说：女子五七(35岁)，阳明脉衰，面始焦，发始堕；男子五八（40岁），肾气衰，发堕齿槁； 在身体开始走下坡路的时候，及时补养肾精，可以让身体老得慢一些！ 158元一盒，有16袋，1袋30g，每天1~2袋，可以冲水喝，也可以直接喝，简单方便；现在买2发3，一天只要半杯奶茶的钱就够了。不过有两个禁忌：“强阳不倒者忌之；小便短涩者不宜服。 点击图片，即可购买覆盆子汁↓↓ 最后，养肝开心最重要！ 如果你现在正处在能量比较低，运气比较差的时候，精神比较萎靡，随身佩戴朱砂，心神会渐渐安定，念头也会变得正向，念头不折腾了，心情也会平静舒缓。 朱砂：上品第一品 朱砂，它是《神农本草经》上品第一味，这个排序是说，所有的药，最好的，第一是朱砂。它是安魂定魄、调神的，心定了，念头会不一样。
明·缪希雍《神农本草经》注疏👆🏻 群内有些朋友用着很舒服，但也有一些人做梦会多，不用心急，慢慢在调整。
我们的朱砂不贵，是当药材而不是首饰来推荐给大家，公司选品合伙人孙太一找了靠谱供货。心神不安，有恐惧的人尤其适合。 点击图片，即可购买朱砂手串↓↓  健康速查 |
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