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13道勾魂川味菜品,神仙闻到也站不稳!

 阿铎1 2023-04-11 发布于辽宁

#从今天起记录我的2023##自由发挥的健康菜品#

老百姓平常下馆子吃饭,最注重的是什么?味足!好吃!只要满足这两个需求,他们就会不断回头。因此作为厨师,我们可根据这种需求,去推出一些迎合他们的菜肴。而今天给大家带来的家常菜系列,绝对是满足顾客胃口的上上之选!

火把肥牛

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原料:

肥牛肉400克,青红椒粒30克,洋葱粒30克。

调料:

刀口辣椒、孜然粉、盐、料酒、味精、生粉、色拉油各适量。

制法:

1.把肥牛切成大片,纳盆加盐和料酒腌5分钟后,再加少许的生粉拌匀并用竹签穿好。

2.净锅放油烧至五成热时,下肥牛串浸炸至熟,倒出来沥油。

3.锅留少许的底油,下青红椒粒、洋葱粒、孜然粉和刀口辣椒先炒香,放入炸好的肥牛串并加少许的味精,翻炒均匀即可装盘。

芋儿美蛙

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原料:

美蛙2只(约400克),去皮芋儿300克,青红椒圈100克,小葱节20克,泡椒末、蒜米各少许。

调料:

盐、料酒、辣鲜露、味精、鲜汤、红苕淀粉、湿生粉、香油、菜油各适量。

制法:

1.把美蛙宰杀治净后,剁成小块纳盆,等到加入料酒和少许的盐腌10分钟,再加红苕淀粉拌匀,下入六成热的油锅炸至八分熟时,倒出来沥油。

2.把去皮芋儿纳碗加适量的盐,入笼蒸熟了取出。

3.净锅放油烧熟,下泡椒末、青红椒圈、蒜米和小葱节先炒香,掺入适量鲜汤烧开后,放入美蛙块、芋儿并下盐、味精和辣鲜露,待小火烧至入味时,用湿生粉收汁并淋少许的香油,起锅装盘便上桌。

橙皮脆肠

文章图片3

原料:

五香卤肠头300克,麻花段80克,鲜橙皮50克,干辣椒节15克,花椒8克,姜末、葱花各少许。

调料:

盐、味精、生粉、菜油各适量。

制法:

1.把卤肠头切成条,扑少许的生粉后,入油锅炸至外酥脆,倒出来沥油。另把鲜橙皮切成粗丝。

2.净锅放油烧热,先下干辣椒节、花椒、姜末和鲜橙皮丝炒香,再倒入肠头条和麻花段,边炒边加盐、味精和葱花,炒匀便起锅装盘。

腰果麻辣牛肉

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原料:

卤牛腱肉500克,腰果100克,干辣椒节、花椒各少许。

调料:

盐、白糖、味精、藤椒油、色拉油各适量。

制法:

1.把卤牛腱肉切成片,腰果入油锅炸酥了捞出,均待用。

2.炒锅放油,下牛肉片拉油后,倒出来沥油。

3.锅留底油,放干辣椒节和花椒煸炒出香味后,再投入牛肉片并加盐、白糖和味精调味炒匀,起锅前,撒入炸好的腰果并淋藤椒油,略炒几下便可装盘上桌。

飘香牛脆骨

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制作:

1.把洗净的牛脆骨放白卤水锅里,卤至软熟再捞出来,晾冷切成小块,随后下热油锅里炸至表面脆硬待用。

2.锅留底油,投入花椒和干辣椒节先炝香,再下香辣酱炒匀,随后倒入牛脆骨和麻花一起翻炒,其间加孜然粉和味精,最后淋一点花椒油便可装盘上桌。

小炒脆豆腐

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制作:

1.把千页豆腐切片,在烧至四成热的油锅里过油后,捞出来沥油待用。

2.锅里留底油,先放入猪五花肉片爆香,再下拍蒜、姜片、小米椒节和青椒块一起翻炒,加入千页豆腐及自制酱料后,才把芹菜节和蒜苗节下锅炒断生,其间调入盐、味精和鸡精,炒匀后起锅装盘便成。

自制酱料:

往净锅里倒入菜油烧热,先下豆瓣酱炒香,然后把泡椒粒、姜片、蒜片和肉末下锅炒一会儿,出锅便得到。

水爆回锅肉

文章图片7

回锅肉,大家对其做法应该都不陌生,那么,这里提到的“水爆”又是怎样的一种新奇做法呢?

大家都知道,与过去的粮食猪相比,现在的饲料猪因为肉质较为松散、鲜味不浓、水分过多等原因,导致用其烹制出来的回锅肉普遍缺少肉香味。

针对这种情况,师傅尝试改变回锅肉的传统烹制方法,即猪肉不经水煮,而是直接切成片下锅“水爆”至熟,此举解决了猪肉在水锅里煮制时部分鲜味物质流失的问题。

此外,以这样的方法来做回锅肉,主料也更容易起“灯盏窝”。

制作:

1.分别把肥瘦各半的猪二刀肉切成稍厚的大片,青蒜苗切成节,郫县豆瓣则剁碎。另把醪糟汁、红糖水、甜面酱和料酒放碗里,调匀成味汁待用。

2.炒锅用化猪油炙好锅以后,下猪肉片爆炒至七八分熟时,掺入适量的清水(以刚淹住肉片为宜),随即盖上锅盖“水爆”。

3.当听到锅内连续地发出声响(表示水将烧干)时,揭盖滗出多余的油脂,倒入调匀的味汁翻匀以后,下豆豉和郫县豆瓣炒香出色,最后投入青蒜苗节,翻匀便可出锅装盘。

随炒牛肉

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现在许多厨师在炒牛肉之前,都喜欢给牛肉加嫩肉粉并进行较长时间的腌渍,虽说这样炒出来的牛肉口感滑嫩,但同时也导致牛肉没有了韧性与嚼劲,连本味也会变淡。

而这里所说的“随炒”,是指牛肉在码味时仅加盐和少量的湿淀粉,抓匀便马上下锅炒制,这样炒出来的牛肉,不仅口感有韧性,同时也保留了牛肉的本味。

制作:

1.取牛柳切成薄片,青笋尖切成节,泡姜和蒜瓣切片,泡椒切马耳朵节,泡菜切成小块,郫县豆瓣剁成末,均待用。

2.把牛肉纳盆,先加盐、姜葱水和湿淀粉拌匀,再放入蒜片、泡姜片、泡椒节和酸菜块待炒。

3.锅里放适量的菜油,烧至七成热便倒入牛肉等,快速翻炒至八分熟时,下豆瓣炒上色,放入青笋尖节翻炒至断生,最后淋入湿淀粉勾薄芡,起锅装盘便好。

尖椒花甲鸡

文章图片9

制作:

1.把净仔公鸡肉斩成小块,用盐、料酒和姜葱腌渍入味,再投入六成热的油锅滑熟,捞出来沥油待用。

2.把花甲治净,放入加有盐、料酒和姜葱的沸水锅里汆一水,捞出来沥水待用。

3.净锅入熟菜油烧热,下入姜片、蒜片、葱节、青椒节、干红花椒和鲜青花椒炒香,倒入滑熟的鸡肉块和汆过水的花甲,并烹入料酒,调入盐、味精、鸡精、酱油、蚝油和蒸鱼豉油炒匀入味,淋入藤椒油推匀,出锅装盘即成。

鱼香茄子嫩牛肉

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制作:

1.把嫩牛肉切成片,纳碗后加盐、料酒、蚝油、鸡蛋清和生粉码味上浆;另把茄子切成稍大的丁。

2.净锅里放油,烧至四成热时下牛肉滑油,捞出后再下茄丁稍炸,也倒出来沥油。

3.锅里留底油,放姜末、蒜末、葱末、泡椒末、豆瓣酱和泡椒圈炒香,随后掺适量的清水烧开,加盐、白糖、香醋和味精调成鱼香口味,倒入牛肉片和茄丁,稍烩便勾薄芡,再次淋入少许的香醋并撒葱花,起锅装盘即成。

苦笋黄沙鱼

文章图片11

制作:

1.把黄沙鱼宰杀治净后,斩成条待用;另把苦笋也切成条,汆一水待用。

2.锅里放色拉油烧至六成热时,下鱼条炸至定型后捞出来沥油待用。

3.锅留底油,先投入干花椒炝香,并放入河鲜豆瓣炒香出色,再依次放入泡姜米、老姜米、蒜米和香葱节炒出香味,掺山泉水煮几分钟后,用漏勺捞去大部分的料渣。

4.把炸好的鱼条、蒜瓣和苦笋条依次下入锅里,加盐、白糖、胡椒粉调好味后,煮约2分钟,放入青红椒节和葱节翻匀,即可出锅装盘上桌。

姜爆鸭

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此菜只是在传统制法的基础上稍有改进,并不是把鸭肉下锅直接生爆,而是先放白卤水锅里卤熟,再回锅爆炒,如此改进为鸭肉添了一股卤香味。

制作:1.把仔鸭宰杀治净,先投入加有姜葱和料酒的沸水锅汆一水,捞出冲净鸭身表面的血沫,再放入白卤水锅,卤至刚熟便捞出来,晾冷后剁成小块。

2.锅里放色拉油烧热,先下花椒和鸭块爆香,再投入甜椒块和子姜片,翻炒的同时加入郫县豆瓣酱、甜面酱和泡椒末,出锅装盘便好。

蒜香排骨

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此菜不同于粤菜中的蒜香排骨,是把已用蒜香料腌过的排骨节下锅油炸后,再加干辣椒节等调辅料炒成的重口味菜。

制作:

1.把猪排骨剁成小节,加盐、料酒、蒜香粉、鸡蛋和生粉拌匀码味后,再与土豆条分别下入油锅炸至酥香,倒出来沥油。

2.锅留底油,先下干辣椒节和适量的香辣酱炒香,在倒入土豆条和排骨节后,撒入少许的盐、孜然粉、花椒粉和熟芝麻,炒匀再加香葱节,起锅装盘即成。

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