小黄姜的“姜黄素”“姜辣素”都高于常见普通生姜:切面金黄,鲜香辛辣,纤维细少,质地细密,能有效缓解腹部寒冷、疼痛,是制作姜枣膏、姜醋糕、姜汁红糖的优质原料。 但姜吃多了容易上火,需要老陈醋的酸性来收敛。 山西老陈醋,称为“天下第一醋”,酸带微甘,香味柔和醇厚。入肝经,性酸可以收住虚火,将姜的热气向下收入腹部,温暖寒冷的下焦;陈醋的酸性,有软坚化结之效,可助消散腹部因瘀滞形成的结块。 配以行气的新会陈皮,既能减轻姜的辛辣,又能祛湿除寒、活血通络;加入红糖、红枣、山药、茯苓、糯米、芝麻和花生等食材,制成软糯辛香的陈皮姜醋糕,可以有效祛除湿气、健脾养胃,又能养血补血。 吃一口,软、糯、香、甜,恰到好处。 香甜软糯,一口一个,陈皮姜醋糕整体有补有行,有散又收,温阳不上火,补而不壅塞。有助阳暖元、益气醒脾之效,能有效地温暖中焦脾胃和下焦子宫;还可以补充气血,只有气血充足,阳气才会产生。 早上吃上2~3颗,立马胃里暖暖的,很舒服,实为清理寒湿必不可少的小零食。 |
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