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在以往的科普文章中，我们有跟大家分享过抽烟喝酒的危害，也有分享一些养生妙招，但在留言中也经常出现这样的疑问： 你们说天天抽烟喝酒影响健康，为啥我家隔壁王大爷天天抽烟喝酒，身体却一点问题都没有，现在都九十岁了? 有朋友天天喝茶养生、清淡饮食、早睡早起、规律运动，为啥却早早得了癌症，还没有抽烟喝酒的人长寿? 相信大家也会有这样的疑惑，这究竟是为什么呢?天天抽烟、喝酒，一定会短命吗?为什么常年养生的人反而活不久?下面小编就来解释解释—— 
天天抽烟、喝酒，一定会短命? 抽烟、喝酒是很多现代人都有的坏习惯，对身体的损害是毋庸置疑的。 研究发现，烟草中的有害物质至少250种，致癌物质高达50多种。常见的有尼古丁、一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、苯、焦油等有毒物质。 尼古丁能使人上瘾，使血管收缩;一氧化碳是氧气的掠夺者;氢氧化物常被用来制作老鼠药;苯则是一种致癌物。 而过量饮酒也有诸多健康风险，包括肥胖、肝脏损伤甚至是心脑血管意外等。 此外，酒精(即乙醇)及其代谢产物乙醛，是妥妥的致癌物，可促使癌细胞更具攻击性，进而扩散到全身各处，是肝癌、口腔癌、食管癌、胃癌等癌症的重要发病诱因。 所以，若为了健康长寿，还是建议大家趁早把烟酒戒了。 再回答困扰大家的问题，天天抽烟、喝酒，一定会短命吗? 答案显然并不会，因为这只是一个概率问题，天天抽烟、喝酒的人，比普通人寿命短的概率要更高，但不代表一定会短命。 打个简单的比方，寿命的长短就像是买彩票中奖。 有经验的朋友应该都知道，有人只买一张彩票，照样中大奖，有人买了几千张彩票，却一无所获。 彩票数量买得多，只是增加中奖的概率，并不代表一定会中奖。 换言之，天天抽烟喝酒，只是增加了我们寿命短的几率，并不是说一定会寿命短。 有人常年养生，为啥却活不久? 生活中，总会听到一些人说有的人天天养生、烟酒不沾的人，反而短命，甚至还言之凿凿的说出了很多名人的例子，这到底是不是真的呢? 一项研究给出了答案。北京大学与中国疾控中心的研究人员联合在《柳叶刀公共卫生》上发表了一项研究，研究调查了健康生活方式对我国群众30岁时预期寿命的影响。 通过分析后发现，通过干预五种健康生活方式(包括：从不吸烟或因病戒烟、不酗酒、爱运动、饮食健康、体型健康)，可能与国人预期寿命延长息息相关。保持这5种生活方式与1种都没有或仅有1种的相比，男性和女性30岁时的预期寿命分别可延长8.8年、8.1年。 也就是说，天天养生、健康生活是会让人更长寿的。 那有人常年养生却活不久，又怎么解释呢? 其实这并不奇怪，就和有人第一次买彩票就中大奖一样，这属于小概率事件。 但是，长寿不是靠小概率的，只有坚持健康的生活方式，把身体患病、患癌的概率降低，长寿的概率才会提升! |
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