 美 食 悦心悦目 今天立夏，姜枣茶喝起，生姜4片，红枣6个，洗净放进保温杯，倒入开水，焖上30-60分钟后打开，姜味辛辣，红枣香甜，扑鼻而来的是暖暖的幸福。 姜枣茶除了暖胃外，还能补充气血之虚，发散排寒，缓解夏日的湿困。这姜枣茶的配方来自广东省中医院王小云教授，每天早上喝一杯，一直喝到入伏前的一天（7月10日），身体有热或者喝了感觉不舒服的人，就暂时不要喝了。 为了从立夏喝到立夏的这一杯姜枣茶，我还特意买了一个新的保温杯，诚意满满。  药食同源  食材 生姜（带皮）4片，红枣6个、开水300ml  做法  1.准备好生姜（带皮）与红枣，用清水冲洗干净。  2.生姜用刀背拍散，红枣用厨房剪刀剪开，取肉去核。  3.将生姜与红枣放进保温杯里，注入开水。  4.焖30-60分钟后，即可饮用。 碎碎念 若有时间与闲情，姜枣茶用煮的，效果更佳；用保温杯浸泡，最好选陶瓷内胆的保温杯，姜枣茶要安排在早上喝。   美美的立夏图片来自土豆。 |
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