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我相信大家一定都焦虑过吧，焦虑的感觉真的很不好受。 现在的人压力特别大，有的人为钱发愁，有的人为工作发愁，还有的人为孩子发愁，还有的人为买房买车发愁等等。 总之，焦虑让人痛苦，让人很不开心，让人特别不舒服。 人在焦虑不安的时候，会感觉自己看不到希望，不知道未来到底该怎么走。 如果你想让自己变得好起来，必须停止焦虑，停止焦虑你就好了。 01焦虑的时候，人的状态会变得越来越不好 每个人都有焦虑的时候，我也有，那种感觉真的是简直了，我特别不想再次体会到。 但是，仔细想想，其实每个人都会焦虑，人活着就没有不焦虑的，焦虑时不时伴随着我们。 仔细想想你身边的人，你就能深切感受到大家或多或少都有焦虑感。 人在焦虑的时候，整个人的状态会变得越来越不好，心也越来越不安。 整个人根本就没什么心思去好好做事，根本也感受不到快乐，更多的是痛苦，以及很多的不舒服。 特别焦虑的时候，还会让我们寝食难安，很难活在当下，只能任由宝贵的时间流走。 就如我的朋友所说，她焦虑的时候，会失眠，还会胡思乱想，有时候，还会让自己的脾气变得越来越差，莫名其妙的对他人发火。 总之，焦虑不安的时候，人的状态一定会变的越来越差！ 02你越焦虑，生活就会变得越来越差 焦虑本来就是一种负面情绪，你越焦虑，你会发现你的生活也会变得越来越差。 我曾在书中看到这样一个故事。 有网友说他开了一个诊所，很多人找到了他，其中就有个特别焦虑的人找到了他。 主要原因是那个人她被辞退了，心里感觉特别的糟糕。 他说她早起时，就会感觉自己的嗓子好像被某些东西卡住了，身体感觉也比之前差多了。 有一天，她看到压力过大会导致脑损，她彻底崩溃了。 她每天都会问自己很多的问题，比如邻居会不会盯着我看，他们有察觉到我的情况吗，今天有眩晕吗，胃痛比昨天更严重了吗等等。 更严重的是，焦虑让她失了眠，生活作息一塌糊涂，她连饭都会忘记吃，只有感觉到饿意的时候才会想起要吃饭。 所以，如果你感觉到自己越来越焦虑，一定要想尽一切办法让自己停止焦虑起来。 03停止焦虑，一切就会慢慢变好 当你不再焦虑，活在当下的时候，你的精神状态以及生活就会朝着好的方向发展。 因为宇宙从你身上接收到的都是正能量，都是积极的情绪。 所以，它会派送一切好的东西给你，即使你自己不要，它还是会在合适的时间送给你。 就比如我吧，我停止焦虑，把心思都放在自己身上后，我发现我总是会收到意想不到的东西。 比如同事送的火锅底料，领导送的红包，客户送的小零食，小红包，公司送的福利等。 另外，我停止焦虑后，我发现自己的睡眠质量也变好了。 原来我也是经常失眠，现在经常习惯性就早睡了，一早起来精神状态特别好，心里特别踏实满足，还很有幸福感。 就连我的同事都说我像变了一个人似的，原来眼睛里无光，现在脸上经常挂着笑容，眼睛也笑了起来。 停止焦虑，一切都会慢慢变好，这是真的。 当你内在变好了，外在也会显化出特别好的你。 停止焦虑，转移自己的注意力，让自己去积极解决问题，你的焦虑就会慢慢被你打败。 最后，我希望大家都能正确认识自己的焦虑，当你发觉自己有焦虑感的时候，一定要积极去面对，去解决让你感觉焦虑的事情。 即使现在解决不了，也要用乐观的心态去看待它，因为人生拼的就是一个心态。 心态好，一切大事也会慢慢变小最后变无，心态差，你吸引到的也是很差的东西。 余生，希望大家都能停止焦虑，变得越来越好！  |
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