导致肩胛骨疼痛原因比较多,最常见的是肩胛骨背侧附着的肌肉的无菌性炎症反应,也称为肌肉筋膜炎,常常受到累及的肌肉是冈上肌、冈下肌和小圆肌。有时肩胛骨的内侧缘会出现疼痛,局部的肌肉紧张,这种情况都是大小菱形肌和肩胛提肌紧张筋挛引起的,与劳损有一定关系。 (一)案例分享: 由于运动不适造成这个地方(后背肩胛骨)疼痛。用了不到五分钟就好了,一开始找的锁骨,没有痛点,而后就抓腋下大筋用了不到五分钟就好了。感恩老师的方法,感恩。 右侧颈肩(斜方肌)拉伤,对侧斜方肌,手,脚脖子(解溪)都找不到痛点。应该在哪里找高升点? 锁骨下沿痛点,或者脚上的肩臂点。 (二)案例分享: 后背左肩甲骨下疼痛,就像岔气了一样,我就在前胸锁骨下方找高升点,找到疼点又按压.揉一番,左肩甲骨下方疼痛消失。 调理位置解析: 1.锁骨下找痛点:如果单纯的是左边的肩胛骨疼痛,也可以采用后病前治的方法,在胸口跟它对应的部位找到痛点,边揉边晃动肩膀,几秒钟后面就不痛了。 2.找不到痛点还可以抓腋窝肝大筋。 3.如果还痛,就加上脚上的胸腹穴(足234趾缝间痛点)。 |
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