便秘在当今是非常常见的一种现象，好吃懒动是原罪。虽然不会让你很难受，有些人平时排便规律，遇到便秘却总是焦躁不安。
便秘还会造成一些不必要的尴尬，比如口臭，胃气本来以降为和，现在大便解不出来，反而上逆，想想炎热天气下水道的味道泛上来是什么滋味。有些研究表明便秘与直肠癌的发生有一定的相关性，这也好理解，浊气该降不降，郁积局部，化热化瘀，刺激肠道，痰瘀互结，最后就会产生赘生物。息肉、痔疮甚至肿瘤。
有心脏病的人群，如果伴有便秘，在如厕时如果便秘难解，容易诱发心梗或者中风，这类报道并不少见，厕所是高频次的案发现场。
《伤寒论》中有个润下通便的名方，叫麻子仁丸，现在已经被制成中成药麻仁丸。
有些人便秘的时候喜欢剑走偏锋，空腹喝牛奶、吃香蕉或者喝一些寒凉的药，结果就是操作的时候或者有效，长期使用基本没效，因为这种恶意刺激胃肠道工作的操作看似合理，实则破坏了胃肠道的内环境平衡，并非长远之计。
而张仲景医圣创制的麻子仁丸绝对是从长计议，高瞻远瞩。
麻仁丸：火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实、厚朴、白芍。
便秘是因为胃肠道有热，热灼津伤后就会出现肠燥。没有津液润滑，大便自然很难解下，想想船只在河水浅的地方容易搁浅就是这个道理。
肠道淤积日久，首先请来了有将军之称的大黄，清肃胃肠道。大黄这味药大家都知道是泻药，做事雷厉风行，能泻热通肠，把肠道里的淤积堵塞给清除掉。
因为大黄的这种性格，不少人对它有所误解。中医说腑以通为用，胃肠道就是腑，如果食物残渣都堵在胃肠道，不但会引起便秘还会影响营养的吸收，虽然大黄苦寒泻热，但就清除堵塞物，为身体创造洁净环境的这项工作来讲，当立首功。
前面说过，因为胃肠有热，灼伤津液，把河道中的淤积清除后，为了让船只更好的行走，需要重新关注新水。这项工程交给了白芍，白芍能补血滋阴，给肠道提供足够的水分。
要让大便顺利排出，提高肠道润滑性，减少摩擦，这项任务分配给了火麻仁和杏仁两味仁类药。中药里面凡是种仁类都有润的作用。
火麻仁能润肠通便是出了名的，而且火麻仁针对便秘的问题360度无死角，不管气虚、血虚、阴虚、阳虚导致的便秘都可以使用，属于全能型专业选手。
杏仁除了富含油脂，润肠通便以外，还有一个潜在技能，肺与大肠相表里，杏仁能理肺气而通调水道，肺气肃降，胃肠道的气机也跟着肃降，四两拨千斤。
要想船走的快，还得给点动力，枳实、厚朴来报道。前面说的杏仁，在气机层面上负责了上焦。为了更精准的调控气机，中焦、下焦也要有督导，胸满用枳实，腹满用厚朴。这样三焦的气机也就一贯而通，这么强大的气流推动，还愁大便不出？
麻仁丸适用于肠热津亏的便秘，大便干结难解，腹部胀满是其适应症。
