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体寒、上火是我们身体出现的常见问题。这些症状通常是由于脾胃出现寒湿淤塞所引起的。脾胃在人体中扮演着气机运化的重要角色。如果脾胃中的气受到寒湿的阻碍，将导致体内的“道路”堵塞，上半身的火气无法下降，下半身的水液也无法升腾，从而引发体寒、上火的症状。一般来说，体寒、上火的患者还会表现出口腔溃疡、喉咙肿胀、眼睛干燥、眼屎多等症状。如果此时我们使用清热解毒的药物来调治，也许会出现腹泻等不适反应，即使在服药过程中上火的症状得到了改善，但一旦停止药物治疗，症状就会复发。平时还会感觉手脚冰凉，腰酸腿软等不适。因此，对于脾胃寒湿的情况，使用清热解毒的药物是错误的选择。在脾胃虚弱的情况下，继续使用此类药物只会造成更大的伤害，加重寒湿、腹泻、怕冷和上火等症状，并且这些症状会持续反复发作。针对这种情况，医圣张仲景创制了栀子干姜汤这个方子。这个方子只有栀子和干姜两味药，用药非常简单，但是药效却十分显著。通过干姜暖下寒、栀子清上热的特性，来调理身体的阴阳平衡。 
其中，干姜是一味补阳散寒的中药，主要作用就是归脾胃经，可以温中散寒，化阴散湿，回阳通脉。我们的脾胃如同红绿灯，路口中的红灯坏了，交通堵塞，车辆越来越多，最后造成交通瘫痪。修好红灯才能从根本上解决问题。同样地，如果脾胃虚寒，人体内的水液将运行不畅，进而体内的寒湿就会加重。因此，用干姜温中散寒，修复脾胃的“气机运化枢纽”，可排出体内的寒气，使它不再阻碍我们的“道路”。此外，使用干姜的回阳通脉能让我们的阳气在经脉中流动，而不是堵塞在身体的上半部分，减轻体内上火问题。但是，红灯修好也是需要时间的，此时需要先治标缓解症状，这时就要靠栀子了。
栀子具有很好的降火解毒、清热利湿功效，特别适用于热邪导致的口腔溃疡、脸颊长痘、咽喉肿痛、眼红上火等问题。此外，栀子还有化湿之功。脾胃湿气不但会和寒气相融，还会和燥热的邪气混合在一起，很难驱散。因此，要用栀子这种清热化湿的药材，才能一击制胜。栀子通过导热下行的方式，帮助身体将邪热通过小便排出，达到清热的目的。有一点可能会让大家疑惑，就是上热具体指的是哪里？其实，大部分上热的情况通常是心肺有热。因为心火会从上往下流，必须经过脾胃这个交通要道。但是有时候也有可能是肝胆有热。 仲景先生想出了一个妙计，就是设法将这些热全部清除，而在清除热邪的众多中药中，唯有栀子能够清除三焦之火。这三焦包括了心肺和肝胆等部位。所以栀子非常适合用来清热泻火。
大家要记住了，栀子干姜汤针对的是脾胃虚寒导致的体寒和上火（上热下寒）。 这一类型的人可能从前喜欢吃生冷，喜欢喝凉饮，但是现在呢食物一定要吃温热的，喝水也要喝带热气的，冷水一喝下去就汪在胃里了，一动，能明显的感觉到水在胃里头左摇右晃，还咕噜咕噜直响，这是脾胃虚寒的表现。 干姜暖下寒、栀子清上热，两味中药合用就可以把体寒、容易上火的问题解决。如果你也是脾胃虚寒体质，那不妨参考一下。栀子干姜汤 本方出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治中》。方由栀子(擘)十四个，干姜二两组成。上二味，以水三升半，煮取一升半，去滓，分二服，温进一服。功能清上温中。 或者试试这款栀子干姜汤茶包，两味药严格按照配比分装。独立包装，一次一袋，加入350毫升清水，大火煮开即可饮用。
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