一、洋葱炒鸡蛋
1、洋葱切成细丝,加入白糖抓拌均匀,腌制五分钟,鸡蛋滴几滴白醋去腥,充分打散,切点青红椒丝,蒜末,小米辣。调个料汁,碗中加入适量食盐,鸡精,生抽,蚝油,老抽,玉米淀粉,小半碗清水,搅拌均匀。
2、锅烧热,加入食用油,将鸡蛋煎至炒散,装入碗中备用,油热后倒入蒜片、小米辣,炒香,倒入洋葱丝,青红椒丝,开大火炒干水分,然后倒入料汁,把鸡蛋倒进来,翻炒均匀,洋葱炒鸡蛋就做好了。
二、蒜蓉西兰花
1、西兰花剪成小朵,加入食盐搅匀浸泡十分钟。起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水一分钟,然后捞起来沥干水分。
2、油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入西兰花翻炒均匀。最后放入食盐和蚝油,翻炒入味即可。
三、蚝油生菜
1、将生菜清洗干净。再切点蒜末,碗里加入半勺生抽,蚝油,白糖,胡椒粉,玉米淀粉,加入一小碗清水。充分搅拌均匀。
2、起锅倒入清水,加入一小勺食用盐,食用油,水烧开之后,加入生菜焯水十秒钟即可,捞出控干水分。另起锅,油热后下入蒜末炒出香味,再倒入料汁,收至浓稠即可,再把熬好的酱汁淋在生菜上面,蚝油生菜就完成了。