❗ 一、酸辣土豆丝 ![]() 食材:土豆,干辣椒,蒜末,葱 做法:①土豆丝削皮,切丝,洗干净把淀粉冲掉 ②锅中放油把蒜末干辣椒爆香,倒入土豆丝翻炒2–3分钟 ③土豆丝炒软加适量的盐,2勺生抽,一勺蚝油,2勺陈醋,继续炒2分钟撒上葱段就可以出锅了 二、肉沫茄子 ![]() 食材:茄子,肉沫,葱花,蒜末,小米辣,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉 做法:①茄子洗干净切长条,撒上一小勺盐腌制十分钟,腌出水分 ②调个酱汁:碗中加入两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺淀粉,半碗水搅拌均匀 ③茄子挤出腌出的水分,加入淀粉搅拌黏匀,锅中热油倒入茄子煎微黄盛出 ④锅里热油,倒入肉沫翻炒变色,加入葱花,蒜末翻炒出香味,加半勺豆瓣酱翻炒出红油,倒入茄子翻炒均匀,倒入酱汁煮制浓稠,撒上小米辣和葱花即可 三、爆炒花甲 ![]() 食材:花甲一斤半,洋葱,蒜末,姜 做法:①先调酱汁,碗中加2勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,半勺白糖,半碗清水搅拌均匀备用 ②花甲冷水下锅,放姜片料酒焯水煮熟,捞出清洗干净,沥干 ③锅中倒油放入蒜末,姜,洋葱粒炒香,加入一勺豆瓣酱炒出红油,倒入花椒翻炒均匀 ④倒入备好的料汁大火翻炒均匀收汁,撒上葱花,小米辣椒翻炒均匀即可出锅 四、鱼香肉丝 ![]() 食材:青椒,胡萝卜,木耳,肉丝,葱,姜 做法:①青椒,胡萝卜,木耳,葱,姜,都切成丝 ②肉丝放入碗中加入一勺料酒,一勺生抽,适量淀粉,抓匀腌制5分钟 ③一勺生抽,2勺陈醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,一勺豆瓣酱,小半碗清水搅拌均匀备用 ④锅中倒入适量的油,油热葱姜蒜爆香,下肉丝滑炒,炒至肉大部分变色,下去各种配菜 ⑤放入料汁,快速翻炒,炒熟即可 五、宫保鸡丁 ![]() 食材:鸡胸肉1块,胡萝卜半个,黄瓜半根,花生米少许,葱姜蒜末,料酒,生抽,陈醋,蚝油,盐,白糖,淀粉,豆瓣酱 做法:①先调个料汁:碗中加2勺生抽,2勺陈醋,一勺蚝油,一勺白糖,一勺淀粉,半碗清水搅拌均匀备用 ②鸡胸肉切丁加两勺料酒,半勺盐,小半勺胡椒粉,一勺淀粉抓匀腌制10分钟,胡萝卜黄瓜切丁备用 ③锅中热油放入腌好的鸡肉炒熟盛出 ④锅里留底油爆香葱花蒜末,加一勺豆瓣酱炒出红油,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒均匀 ⑤倒入调好的料汁,加入炒熟的花生米,收干汤汁即可出锅 |
|