谢别录咨询：血液病患者夏季一定要饮水！

夏季高热，真性红细胞增多症患者多喝水有利于促进体液平衡、新陈代谢，而多喝水还能预防咳嗽、上火、中暑等症状。本文转自真红病友会微信公众号：zkxy120

真性红细胞增多症患者注意多喝水！

喝水要适度，否则可能会出现低钠血症、水肿、恶心呕吐等症状，甚至引起水中毒。因此，一般来说，我们身体里的水是固定在一个范围内的，水多了排尿就会增加，水少了排尿减少的同时身体还会口渴的催促你喝水。所以我们每天的喝水总量和排水总量其实是持平的。

患者可以按照体重（公斤）*30=每日所需饮水量（cc），这个公式来进行计算。例如一位65公斤的患者，其饮水量应该是65*30=1950cc的量。如果保温杯大小是500ml左右，则需要三杯左右。

需要注意的是，我们的肾脏排水能力有限，正常肾脏约为每小时700ml-1000ml，因此建议患者在饮水时不要一次性喝太多，可以少量多次饮用，以免增加肾脏负担。

综上所述，建议真性红细胞增多症患者在计算好饮水量后，少数多次的喝水，这样才能达到补充水分、健康生活的目的！