弗洛伊德认为，人的心理活动包含意识和潜意识。就像冰山一样，能够有意识地安排事情的这部分脑子仅是冰山一角，大部分我们觉察不到的潜在海底的潜意识，则是我们心理活动的驱动力量。
现代人做事不缺速度，却停顿。太着急，憋着劲儿要把一件事赶紧做完，把一本书赶快读完，一门心思往里扎，却不愿花时间跳出来理理清楚。
所以,“抓紧时间”是空话，“磨刀不误砍柴工”才有道理。列出要做事情的清单，才能明晰具体要做的事。
调整自己的作息，据自己不同的状态去选择做不一样的事。
知道熬夜不好，但我一直熬夜。不是说我晚上有重要事要做，而是躺在床上刷手机的习惯，一直改不掉。
看了《那有没时间这回事》告诉了我一个好办法，为了早起决定早睡。
想想也是，若每次因有事要早起时，我一定会早睡。所以要求自己早起是个好方法。
为了准备充分，提前完成好当天的事，洗漱完；定好闹钟，最好是重复的闹钟；计划好早起要做的事，比如晨跑，要是和跑友有约那就更好，增加了一份责任，会更重视。
早起上班错过上班高峰期，节省时间，还可以早早地、安安静静地进行工作，效率更高。
碎片清单作为大脑的缓冲池，记录下自己接收到有用的信息、做过的事（经验与教训）和准备要做的事，忘了可以随时看看。
任务优先级的安排，没用。
“优先级”是个计算机概念，反人性的，所以实际中一般很难真正执行下去。比如你做你的项目，突然老板给你安排临时任务，或收到客户邮件投诉；比如你正在看书，家人打电话过来，一般都会停下手中的事。
所以简单点，分四块：
制定计划
执行计划
随机之事
空闲时间（当你有碎片记录时候就可以在这个时候整理）
把自己所关心的各个方面整理出来，分类记录。
记录让自己开心的事或人，把专注力放在开心地事上面，让自己保持一颗积极向上的生活状态。记录自己看完的书，尝试突破的事，增强自信心；交到新朋友，锻炼的身体等等.....你会觉自己越来越好。
写日志就是记录的一种方式，为了更加客观真实地反映自己的过去，更为根本的目的是看见自己。
人总会高估自己一年所能取得的成就，而低估了自己十年所能取得的成就。所有巨大的成就都是由时间放大的，做对应该做的事也需要时间去放大。这就是时间的重量。
想起以前看的《管道的故事》，我们都生活在一个”提桶”的世界里：干一天的活儿拿一天的工钱，干一个月的工作领一个月的薪水。虽然两个人物都在做重复的事情，但一个是被动，一个是主动；一个是原地踏步的重复，一个是不断进步的重复。
我们很多人都打过电子游戏，虽然前几次都过不了关，但我们知道多打几次就会越来越好，因为这不是简单的重复。不要小看每天重复做的事，因为各个方面和外界条件都在变化。
我们喜欢用马云，王健林等成功人士来激励自己，表达自己的共鸣与态度。但只有从内而外的激励最重要，比如你做了什么。
存在感不是刷朋友圈刷出来的，是自己一件件小事积累出来的。
从简单做起！
