【原】《蛤蟆先生去看心理医生》（一）：生活能渡的，是愿意自渡的人

《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，通过蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的交谈，探索了蛤蟆先生软弱、自卑、爱炫耀的个性，以及造成他抑郁情绪的由来。

蛤蟆的故事，也告诉我们，每个人来到这个世界上，都是受苦的，在苦难中，一点点历炼，强大自己，这样的人生才有意义。

同时，在人生的长河中，其他人都只是匆匆过客，能陪你走到最后的，只有你自己。

所以，你才是自己真正的摆渡人。

01

这个世界上，每个人都是伤痕累累

曾看到一句话：

“表面越是乐观的人，心里越是藏着失落和辛酸。”

大多数乐观的人，其实是戴着面具生活，他们为了引起别人的注意，故意讨好对方，实则内心是压抑和自卑的。

书中的蛤蟆先生就是这样的，表面看似积极乐观，其实内心早已伤痕累累。

蛤蟆先生的父亲古板严厉，母亲懦弱无能。

蛤蟆先生从小就受到了，来自家庭的冷漠和责难。

长大成人后，为了得到朋友们的认可，蛤蟆先生委屈自己，努力地取悦身边人，想以此获得他们的认可。

结果，换来的却是朋友们的嘲笑和指责，还有得抑郁症这个事实。

在这个世界上，从来就没有不带伤的人。

这让我想到如今社会，越来越多的人因为生活的压力，关系的紧张以及家庭的败落，弄得自己伤痕累累，无法走出悲伤的情绪，最终踏上了不归之路。

比如，有时你费尽心思地讨好一个人，换来的却是对方的肆无忌惮和变本加厉。

甚至在你最需要帮助的时候，连最亲近的人，都会弃你于不顾。

这时，很多人就会抱怨连连，心灰意冷，郁郁寡欢。

成年人的世界，每个人都是孤独的前行者。

不管前方有多艰难，一定要咬紧牙关，向前冲，天总会亮，你也会看到属于自己的灿烂阳光。

02

不是发自内心的东西，不能带来真正的改变

俗话说：“你永远无法叫醒一个装睡的人。”

同理，你也永远无法改变一个不愿改变的人，除非那个人自己醒悟，发自内心地想改变。

台湾作家金惟纯从小成绩优异，后来还创办了《商业周刊》。

有段时间，他特别喜欢指导和纠正身边的人做事。

后来他发现，根本没有人愿意听他的，大家该怎么做还是怎么做，该犯错还是会犯。

一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。

在这个世界上，最难的事情就是把自己的思想，装进别人的脑袋。

就像蛤蟆先生去找苍鹭咨询，苍鹭从来不会告诉蛤蟆先生应该怎么去做，而是一步步引导他向内正视自己，看到那个真实的自己。

然后让蛤蟆先生，心甘情愿地做出改变。

有句话说的好：“不执意于劝导别人，其实也是对别人的一种尊重。”

你讲一万句道理，都不如他自己撞一次南墙。

与其苦口婆心的说教，不如把时间用来提升自己。

当一个人发自内心地想改变时，他根本不需要外力的驱使和鞭策，就会成为自己人生的主宰者。

03

只有你，才能为自己的人生负责

在蛤蟆先生变得颓废不堪，想要轻生时，朋友河鼠及时阻止了他，并推荐他去看心理医生苍鹭。

苍鹭问蛤蟆先生：“谁让你来的？”

蛤蟆先生脱口而出：“是河鼠他们。”

这时，苍鹭医生摇摇头说：“为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”

起初，蛤蟆先生有点生气，但冷静后他才意识到：

只有自己才能为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。

曾在网上看到一句话：

“每个人都是自己的救世主，你都不救自己，还指望别人怎么救你。”

这个世界从来不会因为你的善良和慈悲，就对你手下留情。

想要获得成就，拥有自己想要的东西，一定要积极主动地去争取，靠行动实现。

比如，你想成为一名阅读达人，就要日拱一卒，不论忙闲，始终坚持；

你想要成为一名写作高手，就要日复一日，坚持写作，积累经验；

你想成为一名运动达人，就要不论刮风下雨，每天运动……

在这个世界上，除了你，没有人能为你的人生负责。

所以不要抱怨在你低落的时候，没有人给你拥抱或者鼓励，你要习惯你只有自己。

人这一生，必须明白：你始终是一个人，所有的治愈，都得靠自己的力量。

写在最后

荣格曾说过：“你连想改变别人的念头都不要有。每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。

种子破土发芽前没有任何的迹象，那是因为没到那个时间点。永远相信，每个人都是自己的拯救者。”

人生苦乐无常，我们总会受伤，但要始终相信，只要一直向前，总会看到光，而有光的地方，就有希望。

点个在看，愿你能够面对世界的纷扰，勇敢地走出第一步，做自己人生的掌舵者。