反复咳嗽，竟是脾胃出了大问题！巧用两宝，调脾胃，祛湿寒~

刘阿姨从2012年就开始断断续续地咳嗽，到了2021年，咳嗽逐渐加重，一整天都咳，晚上咳得睡不着觉。

前前后后看了很多医院，效果都不太好，最后才知道常年的咳嗽不是肺的问题，而是与脾胃有关！

从中医来讲，心肝脾肺肾五脏的功能是相互影响的，任何一个脏腑出了问题，都可能导致肺失宣肃、肺气上逆，从而引发咳嗽。

现代人的脾胃病，多半都和寒热错杂证有关。那如何判断您自己是不是寒热错杂体质呢？

有寒的症状：腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、怕冷。

有热的症状：口臭、口苦、反酸、喜冷饮、烧心。

当然，如果是寒热错杂证，就不能单纯调理寒或是热的问题，而是需要寒热并治。方书鼻祖《伤寒论》其中的一个方子，就有这个神奇的效果。

半夏泻心汤:

【药材】半夏、干姜、黄芩、黄连、大枣、人参、甘草

半夏和干姜起到的是辛开的作用，可以打通向上的通道；而黄连和黄芩是苦降的作用，可以打通向下的通道，这样就能畅通脾胃。加上人参、大枣、甘草，健脾和胃、增强运化，就能解决寒热错杂的问题。

寒热错杂的腹泻千万要当心

除了咳嗽，还有腹泻也可能属于寒热错杂的症状。如果腹泻反反复复发作，有时还杂着一些脓血时，千万要警惕，有可能是溃疡性结肠炎，更严重还可能是肠癌。

腹泻的种类有很多种，哪一种属于寒热错杂的腹泻呢？

虚寒的腹泻：大便清稀、肠鸣胀痛、面黄舌淡、身寒喜温、面色萎黄；

湿热的腹泻：大便臭粘稠、泻下急迫、泄而不爽、肛门灼热、烦热口渴。

对于治疗寒热错杂的腹泻，专家也带来了《伤寒论》中的一个经典名方——乌梅丸。

乌梅丸:

【组成】乌梅、细辛、附子、桂枝、干姜、黄连、黄柏、人参、当归、蜀椒

乌梅有生津敛阴、涩肠的作用；细辛、附子、桂枝、干姜温寒，缓解虚寒引起的腹泻；黄连、黄柏清中下焦的湿热；人参、当归气血双补；蜀椒就是四川的花椒，有温中祛寒、活血通络的作用。

虚寒体质，容易肚子疼、腹泻的人，可以用5克花椒做一个香囊佩戴在身上，具有温煦的作用。

这几个最容易错过的健脾暖胃穴

健脾胃第一组：足三里穴和腹哀穴

熟知的穴位：足三里穴

专门治疗胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等。

错过的穴位：腹哀穴

有些时候，腹哀穴比足三里穴对脾胃的帮助会更大。腹哀穴是足太阴脾经的穴位，脾主肌肉四肢。

【按摩手法】把手掌放在肋骨下缘，手掌凸起来，用掌指关节骨头位置，放到肋骨的边上，沿着肋骨的边缘擦。

健脾胃第二组：中脘穴和鸠尾穴

熟知的穴位：中脘穴

胃部不适可以刺激中脘穴来调整。

错过的穴位：鸠尾穴

在心口窝的下面，总有胀满不适的症状，感觉心口窝下憋了一口气，胀满不舒，中医称之为痞满。

【心胃同调的手法】用刮痧板的尖头部分放在鸠尾穴，颤动穴位，松解横膈肌，改善心悸、焦虑症状。

健脾胃第三组：神阙穴和章门穴

熟知的穴位：神阙穴

神阙穴对健脾胃也有好处，处于我们腹部的中心，有和胃理肠的功效。

错过的穴位：章门穴

章门穴是脾的募穴，屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。

【按揉手法】按揉软骨的位置，出现酸痛或刺痛的感觉为宜，经常按一按，没有时间限制。

注：本文内容仅作为科普参考

具体病症判断和用药方法请找医生咨询