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阴道炎 阴道炎为女性外生殖器的炎症，主要由于不注意保持阴道及其周围器官的清洁卫生而使不洁微生物进入阴道。通过一定的按摩手法，可有效地消除炎症、缓解瘙痒等不适。腹部的中脘、关元、中极等穴，有固肾培元、通经止带的作用，对妇科炎症有显著的辅助治疗功效；三阴交搭配肾俞穴，则专治妇科疾病，尤其对阴道炎有显著疗效；涌泉穴则可强身健体，抵御细菌对人体的侵害。 ◎外阴瘙痒、灼热肿痛 ◎阴道充血 ◎白带量增多 ◎尿频、尿急，甚至尿血 中脘穴：在上腹部，肚脐上4寸。仰卧，在上腹部神阙与胸剑结合点连线的中点处。 关元穴：在腹部，肚脐下方3寸处。仰卧，在耻骨联合上缘的中点和肚脐连线上，由下至上的2/5处。 中极穴：在下腹部，前正中线上，肚脐向下4寸。仰卧，将耻骨联合上缘的中点和肚脐的连线五等分，在由下向上的1/5处。 三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。侧坐，在内踝尖直上4横指，在胫骨内侧后缘处。 涌泉穴：在足底，足心最凹陷处。端坐卷足，在足底掌心前一正中凹陷处。 肾俞穴：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。端坐，在第2腰椎上引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，在两条垂线间的中点处。
1 端坐，用一手拇指指腹按揉对侧三阴交穴，力度适中，至局部产生酸胀感为宜，左右腿交替按摩。
2 被按摩者端坐，将下肢平放，按摩者一只手托住被按摩者的脚跟，另一只手用掌心反复搓擦被按摩者的涌泉穴，动作要快，力度要适中，至局部产生温热感为宜，左右脚交替搓擦。
3 用双手拇指指腹按揉两侧的中脘穴，按顺时针方向按揉，力度适中，至局部产生温热感为宜。
4 用一手拇指指腹按揉关元穴，先顺时针再逆时针按揉，力度适中，至穴位处感觉酸胀为宜。
5 自然站立，用一手拇指指腹用力点按中极穴，而后再顺时针按揉，至局部产生酸胀感为宜。 6 自然站立，用双手拇指指腹推揉两侧的肾俞穴，力度稍重些，至局部产生酸胀感为宜。 |
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