罗素：一个人的觉醒，尤为重要

罗素的名言告诉我们，一个人的觉醒尤为重要。屏蔽力是一种最高级的能力，任何消耗你的人和事都应该被忽略。要记住，不必要的努力和证明自己，以及无益的说服别人，都是精神上的节能减排。最大的敌人往往是内心的内耗。内心的内耗会导致内心的烦恼和痛苦。事情没有发生，但内心已经有了无数的想象和猜测。

我们往往会为自己筑起一道道墙，把自己困在一个小黑屋里，无法自拔。有时，看似别人的无情伤害了你，但真正伤害你的是你自己的在意。很多事情就是这样，你越在意什么，什么就越会伤害你的内心。当你不在意的时候，整个世界都会成为你的。

毛姆说：“只要你不欠他的，就不必唯唯诺诺。”你的软弱只会让对方看不起你，而你的心软和不好意思只会伤害你自己。理性的薄情和无情才是生存的关键。

在这个世界上，有时我们会因为别人的地位或财富而感到自卑，甚至会产生唯唯诺诺的心理。其实，只要你不需要依赖别人，就不必变得小心翼翼、软弱无力。你可以堂堂正正地做自己。

很多事情都会消耗我们的内心，让我们感到不自由，这些事情没有任何好处，反而会影响我们的心情。因此，我们应该屏蔽这些人，让他们远离我们，这样我们才能拥有一个好的心情和心态，把更多的时间和精力放在值得做的事情上。

每个人都不容易，想要好好活着更不容易。因此，我们应该减少精神内耗，学会断舍离，不该说的就不要说，不必要的证明就不要。不要为无意义的事情浪费时间和精力。保持沉默寡言，有时候笑一笑就好，让内心平静和安宁。