6个冻龄瑜伽体式，让你保持年轻态

年轻，是一种状态，无关年龄，与心态相关。

年龄只是数字，心态年轻才是最重要的！保持住一颗好奇心，坚持运动，保持笑容，早睡早起...都是保持年轻的好习惯。

下面给大家分享6个冻龄瑜伽体式，任岁月流逝，永葆年轻态。

01

双角式

02

下犬式

03

仰卧束角式

04

小桥式

05

仰卧脊柱扭转

06

倒箭式