|
身架中心的定位。 大家好，身架和肢体都有中心，中心起到了使动作有定位的作用。当然丹田是全身运动体系的核心，骨架是以中心来控制它的开合。比方说身架上面是以中单架的新土窝，通过内膝外扩使身架的骨架形成开合肢体。以手臂的手心和腿部的脚心为中心控制腿部和手臂的定位。在拳架运行当中会有轻重缓急，也就是说阴阳动错，动静之风。 需要在这个动作上有一些定位，比方说手臂的定位是以掌心为中心，当掌心内吸的时候，手臂骨架会向外撑开以后由上托按下定位功能。腿部的脚心也是一样，当你进行步伐转换的时候，脚心也有内收外放，形成五指抓地就起到了腿部定位的作用。使腿部落地的时候有一个稳固或者说通过前进后退的时候会有内心外放，形成收放，使起腿放腿的时候进退自如，使身架在拳架运动当中处于静动，轻重缓急都会起到定位的作用。   |
|
|
