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大家好，我是你们的朋友芹姐，最近很多朋友留言，说自从进入秋冬以后，就特别容易上火，一天没喝上水，嗓子就干的冒烟，皮肤也特别干燥，嘴里动不动就起口疮，还便秘，问我是怎么回事。 的确，我跟大家有一样的情况，这段时间突然的降温，环境变化很大，使咱们身体的阴阳平衡受到了干扰，容易出现内热过盛的情况，也就是平时说的上火了。中医说：“阴阳不衡，病则生。”人的病无非阳病、阴病。 这不昨天就有个病人，他听别人说，秋天要多补，贴秋膘，冬天才能少生病，于是每天大鱼大肉的吃，给自己补过了，口干舌燥，心情也烦躁不安，最近又感冒咳嗽了，嗓子发炎，扁桃体肿痛，咳嗽了有一段时间还没好。他这个明显就是体内阳气过剩，引发了内热。
我给他开了个方子，这个方子叫黄连解毒汤，也是一张古方。火热之邪盛极即为毒，黄连解毒汤需要4味药：黄连、黄芩、黄柏、栀子，这几味药，清热泻火解毒功效都比较强，常用于治疗发热、身体各个系统感染的急性炎症，属于热毒火毒症状的，都适合使用这个药方，清热解毒的功效很强大，直泄火毒。 好比一锅水开得很旺的时候，你给它泼点冷水，相当于用点清热、降火法。 在治疗身体各系统的症状，身体伴有一些火热毒的症状，适合选择性的加入这个药方里面的一些药材，使用的时候必须注意掌握用量，一般6到10克为宜，也要注意使用时间，毕竟苦寒之品长期使用，损阳伤脾耗气。 黄连解毒汤的组方是黄连、栀子各9克，黄芩、黄柏各6克。 其中黄连味苦，治疗中焦实火，善清心、胃之火。 黄芩苦寒，如果说黄连降的是心火，黄芩更偏重于降肺火。黄芩还有一个比较奇妙之处，熄胆火，小柴胡汤，用它来熄胆火，胆火重的表现是什么？口苦咽干，严重的目眩。 黄柏苦寒，治疗下焦实火，善长泻肾火炽盛。
栀子性寒，栀子就太厉害了，它可以治疗三焦实火，擅长于使热邪从小便排出。从三焦来讲，擅长清三焦的热毒，上中下都可配它。但实际上这个三焦概念也包含三焦是水道，它既能既清热，又能够利水。所以能引三焦之热从小便出。 但芹姐要提醒大家这几位药都是苦寒药，所以身体虚冷的人，要注意，不要轻易吃，以防雪上加霜。 这个方子可以说是清热解毒的代表方，也是基础方，我们身体有热症的可以试试这个方子，比如下面这些症状。 牙疼不是病，疼起来真要命，很多人一上火就容易牙痛，牙齿里头长了痈疮，牙龈肉都爆起来的。像煎炸烧烤，大鱼大肉，一吃下去肠胃就容易堵，肠胃一堵，牙齿就会上火肿痛，这个时候喝一两包黄连解毒汤下去，大便一通，火就下去了。 所以《内经》说：膏粱厚味，足生大疔。膏粱厚味能够积热毒，毒热久了它就会成疮。所以清淡饮食很重要。
心开窍于舌。舌头像火苗一样，心主火。所以口腔溃疡，舌尖红红的，或者急性咽喉炎，吞咽不利的，咽喉肿肿说话声音都沙哑了的，黄连解毒汤4味药泡茶以后，啜饮，含在嘴巴里头再吞下去，让它作用在那里，效果好。 很多年轻的朋友每天上班，常常熬夜，还总对着电脑手机，看到眼睛发红发痛发胀，这就是肝火目赤，这种情况下喝些黄连解毒汤，能够清热明眸。 当然还有便秘、上火引起的失眠，眼干口燥等，都可以在遵医嘱的情况下根据这个方子，来帮助我们降降火。当然咱们也一定要配合日常的饮食，要以温补为主，吃的清淡一些，多补充维生素，多喝水，才能防止自己变成个“火娃”！ |
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