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来自: 君子终日乾乾gr > 《斗争》
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四句话,停止精神内耗#焦虑 #正念 #疗愈 #精神内耗 #情绪管理
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人最顶级的能力就是拒绝一切精神内耗#焦虑 #知识分享 #情绪管理 #胡思乱想 #内耗
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人,为什么不能经常性内耗?(人生感悟)
其实,内心的煎熬和痛苦,就相当于一种内耗,如果一味地纠结、纠缠下去的话,就会陷入一种精神内耗死循环当中,将自己榨干。一时的内耗...
长期精神内耗,该如何自救?
长期精神内耗,该如何自救?精神内耗就是自己在消耗自己。有网友说,自己就是精神内耗严重的人,常常因为焦虑一件事导致什么事情也做不...
一招让你停止胡思乱想,停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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想太多会毁了你,一起来停止精神内耗吧#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #心理学 #胡思乱想
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只要你的脸皮够厚,什么焦虑、精神内耗都会统统消失 只要你的脸皮够
只要你的脸皮够厚,什么焦虑、精神内耗都会统统消失 只要你的脸皮够只要你的脸皮够厚,什么焦虑、精神内耗都会统统消失。只要你的脸皮够...
停止内耗,从抱怨开始
停止内耗,从抱怨开始。抱怨,是内耗的一种形式。如果你想停止内耗,就要学会化抱怨为动力。敏感,是内耗的一种表现。如果你想停止内耗...
治内耗抑郁 精神大法
治内耗抑郁 精神大法。1、只要我没有道德,别人就无法用道德绑架我。2、长得丑怎么了,我又看不见,恶心的是你们。3、拒绝完美主义,接...
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