|
《太极秘境之一》 太极拳修练研太极拳论， 太极拳修练秘境在对拔。 动分阴阳外拔还有内拔， 而非玄乎其玄不可言说。 将水搅浑要么浑然不知， 要么具心不良不正是也。 太极拳修练具有实操性， 单操盘架站桩揉手皆是。 秘境在于矛盾对立统一， 动分阴阳外拔内拔勿轻。 柔兆太极2023年11月24日 《太极秘境之二》 对拔者先明白三维空间， 三维空间上下左右前后。 动分阴阳即达三维空间， 细心体悟更知须有中定。 清虚实守中定腰为主宰， 腰纛吞吐腰顶劲意达梢。 缓慢均匀练致饱满圆润， 无过不及粘连沾随见妙， 柔兆太极2023年11月25日 《太极秘境之三》 三维空间具体明确可操， 练到以后四维空间亦然。 四维空间三维空间之外， 另加形意分离谓之四维。 意向外掤命门打开前后， 意向内捋命门前置上下。 欲前先后欲左欲右不缪， 三维空间具体操作如斯。 柔兆太极2023年11月26日 《太极秘境之四》 练致三维空间明确身知， 进阶在于知道四维空间。 所谓四维空间形意分离， 形意分离西山悬磐可知。 日出东方曰东山或前山， 日落阴背曰后山或西山。 前额曰东山后脑曰西山， 西山悬磬曰后脑似悬磬。 前有掤劲不丢形意分离， 故似虚领顶劲西山悬磬。 柔兆太极2023年11月27日 《太极秘境之五》 三维四维空间真实操作， 还需缓慢均匀饱满圆润。 唯缓慢求均匀分清虚实， 有中定有一切否则妄然。 单操盘架桩功寻六面劲， 踏实练习不攀比多练习。 劲意达梢体悟力由脊发， 非疾发劲出处龙虎出没。 出没日久可聚浩然之气， 修练修行可得饴养天年。 柔兆太极2023年11月28日 《太极秘境之六》 双龙戏珠亦可练出龙虎， 体悟形意分离西山悬磬。 层层递进并非胡说八道， 练到自知唯从缓慢均匀。 何能何德可以缓慢均匀？ 唯有初快后慢快慢相间。 初快后慢并非一次练中， 层层递进体悟各自阶梯。 柔兆太极2023年11月29日 《太极秘境之七》 缓慢求均匀致饱满圆润， 这点非常重要人却难知。 好大喜功培育唯快不破， 皆大欢喜频聚饕餮大餐。 修练修行需要缓慢安静， 缓慢安静练习方得均匀。 一个匀字才能气象万千， 圆之为用无在无不在也。 柔兆太极2023年11月30日 《太极秘境之八》 一个匀字方得气象万千， 缓慢求均匀致饱满圆润。 杨秀浦少林十三爪浑圆， 唯之浑圆时无在无不在。 皆知天下武功唯快不破， 岂知圆之用无在无不在。 所以习太极缓慢求均匀， 重要道理蛮汉对牛弹琴。 柔兆太极2023年12月1日 《太极秘境之九》 横看成岭侧成峰因各缘， 远近高低各不同循其性。 山还是那山水还是那水， 歪理千百条真相只一处。 太极唯吞吐吞吐源腰纛， 清虚实守中定腰为主宰。 缓慢求均匀饱满致圆润， 熟读拳经论静心习太极。 柔兆太极2023年12月2日 柔兆太极2023年12月6日推送。 |
|
|
