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来自: 山峰云绕 > 《心意道十大真形及桩步》
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身法的锻炼(二十三)
身法的锻炼(二十三)身法既与步法、手法、眼法相连贯,则全身各部位之运动,自然应保持协调一致,连绵完整,圆满无缺。心意拳的身法,主要为“立身须中正、安舒,支撑八面”,不使身体任何一部份散漫...
谈谈戴氏心意拳身法中“蹲猴势”练法
谈谈戴氏心意拳身法中“蹲猴势”练法。初练时以形炼意、以意领气、以气引力为主要手段,习之日久天长,能使精、气、神充足,身法快捷,...
戴氏心意拳功法
戴氏心意拳功法。戳上面的【蓝字】关注我们。【温馨提示】视频很短,建议用WIFI浏览,土豪随意。想了解更多精彩内容。关注:【国术凶猛】微信公众号。扫描二维码官方微信:guoshuxiongmeng官方微博:国...
因是子静坐法
因是子静坐法[转帖] 陈撄宁先生手稿《学仙必成》(六)翁氏奇门测彩票读“呼吸与丹田重心之间的关系”一篇理论,亦颇为扼要,凡是修养家都有应该注意到此。...每天这么甩甩手,把一身杂病都甩掉!“白鹤...
我练鸡步功
我练鸡步功在我年少时,曾习练过金氏心意六合拳,到荆州工作后开始转习荆州心意六合拳。是修炼心意拳鸡形步的核心功法,亦是入门功法。荆州心意拳“走鸡步”与其它地区心意拳的“踩鸡步”在动作、行步...
固丹田
固丹田固丹田 不要站死桩,你吃不消的,要练活桩。这个固丹田实实在在,没有花里胡哨的东西,练了这个固丹田就很容易理解灌丹田的味道了,因为这个固丹田就是用力将劲压到丹田部位。守孚老师特别强调,...
心意拳鹰形滚丹田功法述真
心意拳鹰形滚丹田功法述真鹰形滚丹田功是心意六合拳十大行功中的一大重要功法,该功法为行桩走势,主练身形之起落劲,丹田之松沉劲,其动作沉雄彪悍,气势雄阔,集形意气劲于一体。通过习练鹰形滚丹田...
心意拳
心意拳。守孚老师告诉大侠,铁李两位先生一直强调拳功一体为内家,拳功分开为外家。大侠练了多年的蔡老师所教的轻步站,从来不知道这个简单的起势动作要发丹田劲的。如果有人从后面将你的身体全然抱住...
心意拳虎形滚丹田功述真
心意拳虎形滚丹田功述真。虎形滚丹田功在心意六合拳十大真形丹田行功中占有极其重要的地位。历代传人均将此功视为密不外传的核心功法之一。虎形丹田功动作霸气、劲力沉雄、筋骨伸拔强悍,是一大“气劲...
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