【原】倪海厦《黄帝内经》笔记（二二一）第二十一篇·经脉别论篇/

【原文】饮入于胃，游溢精气，上输于脾。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。

【原文解释】水液入胃以后，游溢布散其精气，上行输送与脾，经脾对精微的布散转输，上归于肺，肺主清肃而司治节，肺气运行，通调水道，下输于膀胱。如此则水精四布，外而布散于皮毛，内而灌输于五脏之经脉，并能合于四时寒暑的变易和五脏阴阳的变化。作出适当的调节，这就是经脉的正常生理现象。

【倪师解释】

'饮入于胃，游溢精气，上输于脾。’这个就是喝水了，喝水跑到胃里面去，这个胃就不要把它改成小肠了，喝水到胃里面去，游溢精气，上输于脾。我们前面已经学到了，食物是到小肠，喝水是到胃里面去，最后上输到脾脏。

'脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。’脾是土，土可以生金，所以，上归于肺，这个时候，肺气运行，通调水道，下输膀胱。

'水精四布，五经并行，合于四时五藏阴阳，揆度以为常也。’脾脏是土，但是，它能制水，除了制水以外，还要想到它能'治’水。

这一段有一个重点，我们要一定要了解，我们人体有一个横膈膜的地方，这个膈就是分清浊的地方，清气会上升进入到肺，浊气会下降。所以，五谷杂粮进入到胃，到小肠，化生出来的精微物质在脾的运送下进入到肺，剩下的浊物通通从下面排。我们流出来的汗是清的，这是正常，这就是横膈的功能。

我们全身所有的水道，排水的系统通通是三焦在管，我们前面学过了，三焦是决渎之官，水道出焉，这个决渎之官就是在管水。三焦源生于脾脏，因为脾脏很多油脂的东西，从脾脏生出来以后，长到全身的内脏之间，脏腑之间，肠胃之间，肌肉之间，通通都有这个油网连到，这个油网就是三焦，这个三焦就是水道，里面有油在里面，就是因为有油在里面，所以，能够利水，水就跑得很快。就好比地上有油，油上面倒水上去，水马上就滑走了，因此，油有利于输送水液。

下面可以输到膀胱，水精四布，全身上下。我们的脾脏在管我们的水道，凡是出现水的问题，通通要去治脾脏。这个水在身上走的时候，应该是热气，不应该是冷水。如果是冷水的时候，我们就要想办法让冷水化成气或者是排掉，这是我们治水的方法。