|
如果你总是在精神内耗，遇到事情就喜欢胡思乱想，过度敏感，过度焦虑，那你一定要修浩然正气。 首先要做的就是不要想太多，不要因为他人的一个小举动就心存怨念，不要因为某个人的某段话就心生追求，也不要因为一个小挫折就心生悔改。 这些都是纯粹的内心戏，说出去的话就不后悔，做出的选择就不要再纠结了。要学会活在当下，生在此，心就在此。 其次是多看书，多学习高维的智慧，当你看透了某些规律，站在高维的视角去打低维的时候，你就不会有那么多的内耗了。 最后是拒绝那些多余的社交，远离那些负能量的人，不要进入他人的因果，说白了就是少吃喝玩乐，少多管闲事，少说话。管住自己的嘴。 愿承天地之正气，装心中的日月。#思考生命的领悟#   |
|
|
