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心如明镜， 只是一个明， 则随感而应，无物不照。
王阳明被贬谪贵州龙场期间， 因环境十分恶劣，特别是瘴气侵身， 不但跟随他的仆人病倒了， 就连另一名路过龙场的官员， 以及其儿子和仆人都接连病死了。 只有王阳明一个人安然无恙。 王阳明感慨到，之所以如此， 是因为自己始终保持豁达愉悦之心， 不像他们那样整天忧郁哀愁。 文天祥的经历也有相似之处， 在阴暗潮湿的牢房里， 他居然毫发无损， 按他自己的话来说， 是因为身怀浩然正气的缘故。 可见， 心境对一个人的影响非常巨大。 人为什么会活得累？ 根本原因就在于精神的内耗。 精神的内耗， 主要来自于对得失的计较。 做一件事情， 希望做得好，害怕做不好， 思虑做得好会怎样，做不好又会怎样， 精神的内耗就开始了。 在这种状态之下， 必然是患得患失，杂念纷飞， 很难做到真正的投入。 这个时候， 就必须提升我们的心境来应对。 从眼前的事情中脱离出来， 立在更高处来看待应对， 就不会被事情所累。 心如明镜， 只是一个明， 则随感而应，无物不照。 《生生不息》......弟子规 物质愈丰心愈贫， 贪名贪利费精神。 奢侈炫耀人寂寞， 损尽阴德伤自身。 慎独愉悦少人知， 享受悠闲非常人。 格物致知心清静， 返观内求养精神。 吃饱穿暖便知足， 痛苦历心彻悟真。 贵适贵简贵淡雅， 为家为国为人民！
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