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精读君通识词典已上线2000+概念 你眼中的幸福是什么？ 你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「幸福」。 幸福有多种定义，其中一种是：具有持续时间较长的满足感，并希望继续保持的稳定状态。 基于这个定义，快感是即时性生理满足，持续时间较短，就算不上是幸福。 不同视角，有不同定义。心理学的“主观幸福感”定义为：个体对一段时期生活满意度的情感性和认知性的整体评价，具有三个性质：主观性、稳定性和整体性。 主观性是指，以评价者个人内定标准，而非他人标准来评估。你以为如此很幸福，他以为如此很不幸福。 稳定性是指，对相当长一段时期总体评价，而非针对特定时刻评价。是否幸福，不能以某时某刻情绪是正性还是负性来定。 整体性是指，既包括感觉上情绪反应，也包括认知上主观看法。是否幸福不仅要考虑内心感受，还要考虑大脑想法。 不同幸福的定义，指引出追求幸福的不同道路。 哈佛大学心理学家沙哈尔提出的幸福公式是：幸福=快乐+意义。 快乐是指，短期、当下自我愉悦感受。一个人吃了美食、玩得开心，所感受的就是快乐。 意义是指，长期、对他人和社会的价值感。一个人去献血，虽然过程并不愉悦，但因为具有意义和价值，却能获得心理满足。 如果既有快乐，又有意义，人生就会幸福；如果缺少任何一个，都不够幸福。 哲学家赵汀阳提出幸福公理：如果行动自成目的，结果自足价值，那么这种行动导向幸福。 意思是，如果有一件事，例如好奇探索世界奥秘，不给你金钱利益你也乐意去做，不做不甘心，这就是“自成目的”；如果你做这件事情结果，例如发现事物运行某种规律，还能对别人和社会有贡献，这就是“自足价值”。 一个人如果行动上自成目的，结果上自足价值，生活就会幸福。 关于幸福视角不同、定义不同，我们可以综合这些观点，形成自己的幸福观。那么问题来了：你眼中的幸福是什么？ |
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