这些“平价菜”比牛奶钙含量还高？可惜很多人都吃错了

喝牛奶补钙

是补钙的常用方法之一

但是你知道吗？

生活中有些不起眼的蔬菜

钙含量竟然比牛奶还高？

它们就是今天圈圈要推荐的3种蔬菜

分别是油菜、苋菜、荠菜

油菜

苋菜

荠菜

健康吃法推荐

油菜

苋菜

荠菜

禁忌人群

油菜

苋菜

荠菜

【互动】

#看图猜成语#